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羊肉
  1. 羊肉

  2. 羊肉营养价值
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  4. 食疗作用: 味甘、性热,入脾、胃、肾、心经; 温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症; 温补肝肾,用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症; 补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。 中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之佳品,是一种优良的温补强壮剂。

羊肉做法

羊肉菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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羊肉营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 118.00
  • 碳水化合物(克) 0.20
  • 脂肪(克) 3.90
  • 蛋白质(克) 20.50
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克) 11.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 0.31
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.15
  • 核黄素(毫克) 0.16
  • 烟酸(毫克) 5.20
  • 胆固醇(毫克) 60.00
  • 镁(毫克) 22.00
  • 钙(毫克) 9.00
  • 铁(毫克) 3.90
  • 锌(毫克) 6.06
  • 铜(毫克) 0.12
  • 锰(毫克) 0.03
  • 钾(毫克) 403.00
  • 磷(毫克) 196.00
  • 钠(毫克) 69.40
  • 硒(微克) 7.18
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