材料集合图： 红米淘洗干净后放入容器中，注入清水浸泡8小时 大米淘洗干净与浸泡过的红米兑一起 将大米，红米一起放入高压锅里 将锅置于火上按平时煮粥的操作方法和时间，将米煮成粥 高压锅排气后开锅，放入肉片和虾仁煮至食材八成熟 放入益母草同煮至断生，加鱼露调味，熄火 红米其米色赤红，糯性，米粒特长，煮时满屋香气四溢。煮食前需用清水浸泡3~8小时，口感更佳。红米与大米混合煮粥的最佳比例：1：3。 猪肉具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。虾仁体内含有很重要的一种物质——虾青素，是一种红色类胡萝卜素，也是这些元素使得皮肤显得光滑年轻。高档化妆品用它来做保湿霜、抗皱眼霜。 深秋的早晨喝一碗调经养血粥，既能暖宫散寒又能暖胃补血，常喝又能使肌肤润泽，脸色红润。