1将羊肉切成一寸小块,我用的是羊腿肉。肉剔下骨头可以熬汤。2胡萝卜切成短细丝,洋葱切成小碎块。3将油倒入锅中,烧热,放入羊肉翻炒几下,即加入洋葱和孜然粉。4加入胡萝卜翻炒,1-2分钟后,加入葡萄干、大米翻炒。5最后加水、白糖,精盐,番茄酱。闻到香味后,6大火开后,改小火闷20分钟左右即熟。