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调味品
>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
330次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
金针菇肉丝
主料:
鲜金针菇
猪瘦肉
口味:
咸香味
浏览次数:
570次
羊肉汤锅
主料:
膘肥羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
896次
灵芝恋玉蝉
主料:
水
火腿
虾肉
鸭蛋
淀粉
精盐
0
味精
口味:
咸鲜味
浏览次数:
520次
罗汉斋
主料:
香菇
白蘑菇(
荷兰豆
木耳(水
西芹
莴笋
青椒
口味:
清香味
浏览次数:
1216次
西柠煎软鸡
主料:
鸡胸
柠檬
砂糖
淀粉
鸡胸
精盐
食用油
口味:
咸酸味
浏览次数:
412次
鱼香牛肉丝
主料:
牛肉
笋
油
辣椒
鸡蛋
香醋
白糖
酱油
葱花
黄酒
姜末
精盐
蒜泥
花椒粉
味精
口味:
酱香味
浏览次数:
501次
青椒炒鸡腿肉
主料:
青椒
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
476次
鸡肉炖土豆
主料:
鸡肉
马铃薯丁
口味:
清香味
浏览次数:
355次
冬瓜海带汤
主料:
海带
冬瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
回锅鱼
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
895次
龙虾球
主料:
0
葱
酒
精盐
味精
胡椒粉
鸡蛋
火腿
口味:
香辣
浏览次数:
573次
烟鲳鱼
主料:
鲳鱼
葱花
姜片
酒
酱油
精盐
白糖
味精
糖
色拉酱
茶叶
砂糖
花生油
口味:
香味
浏览次数:
487次
炊麒麟鱼
主料:
鲈鱼
香菇
火腿
鸡蛋
味精
精盐
芝麻油
淀粉
猪油
口味:
原本味
浏览次数:
419次
泡菜豆腐锅
主料:
韩国泡菜
口味:
家常味
浏览次数:
498次
四川酥肉
主料:
猪五花肉
鸡蛋
黑鹿角菜
口味:
家常味
浏览次数:
585次
灯影苕片
主料:
红薯
油
精盐
白糖
油
口味:
香味
浏览次数:
342次
醋溜山药
主料:
淮山药
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
371次
香卤猪手
主料:
猪蹄
口味:
酱香味
浏览次数:
372次
夜香冬瓜盅
主料:
冬瓜
猪骨
鸭肉
猪肉
火腿
精盐
味精
绍酒
口味:
清香味
浏览次数:
357次
蒜苗炒肉
主料:
蒜苗
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
373次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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