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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
322次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
家常黄豆芽
主料:
黄豆芽
口味:
微辣
浏览次数:
197次
烧罗汉面筋
主料:
水发冬菇片
熟面筋
水发玉兰片
口蘑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
219次
丝瓜汤
主料:
丝瓜
口味:
甜味
浏览次数:
358次
香菇炒肉
主料:
香菇
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
156次
白萝卜炖排骨
主料:
白萝卜
猪小排
姜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
香芋南瓜煲
主料:
芋头
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
309次
油炸豆腐
主料:
毛豆腐
口味:
香辣
浏览次数:
353次
大边炉
主料:
鸡脯肉
桂鱼
瘦肉
猪腰
鱼丸
鸡蛋
水
冬笋
油条
油
粉丝
菠菜
白菜
苋菜
白菜
冬菜
青蒜
猪油
酱油
味精
胡椒粉
口味:
家常味
浏览次数:
636次
韭菜煎蛋
主料:
小农鸡蛋
韭菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
345次
莲蓬鱼
主料:
青鱼
味精
花生米
精盐
0
绍酒
鸡蛋
淀粉
0
猪油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
253次
徽式卤舌
主料:
猪舌
口味:
咸甜味
浏览次数:
381次
金雀舌
主料:
雀舌
口味:
椒麻味
浏览次数:
352次
鸡蛋焖饼
主料:
小农鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
429次
芦笋炒肉片
主料:
芦笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
201次
奶油菜花
主料:
菜花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
五彩水晶冻
主料:
猪皮
小农鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
312次
炒苋菜
主料:
苋菜(紫)
口味:
清香味
浏览次数:
360次
菠菜炖豆腐
主料:
菠菜
毛豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
香菇小油菜
主料:
干香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
421次
拌四季豆
主料:
四季豆
口味:
酸辣味
浏览次数:
392次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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