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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
322次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
糖醋黄河鲤鱼
主料:
鲤鱼
葱
蒜末
精盐
酱油
白糖
醋
0
淀粉
花生油
口味:
酸咸味
浏览次数:
299次
清炒豌豆
主料:
gut&
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
芦笋蛋饼
主料:
芦笋
小农鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
325次
五香黄豆
主料:
八角
干辣椒
口味:
五香味
浏览次数:
207次
素红烧肉
主料:
冬瓜
口味:
原本味
浏览次数:
264次
黄瓜炒鸡蛋
主料:
黄瓜
小农鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
291次
油爆双脆
主料:
猪肚
鸡胗
绍酒
精盐
葱
姜
蒜
味精
猪油
淀粉
0
口味:
本味咸鲜
浏览次数:
687次
肉松
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
397次
咸蛋苦瓜
主料:
蒜
咸鸭蛋
苦瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
广式萝卜糕
主料:
萝卜
腊肠
粘米粉
栗粉
干虾米
香菇
瑶柱干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
457次
鸳鸯蛋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
生爆盐煎肉
主料:
猪肉
红辣椒
花生油
青蒜
郫县豆瓣
豆豉
酱油
料酒
白糖
姜
精盐
口味:
香辣
浏览次数:
233次
卤肉饭
主料:
五花肉
米饭
口味:
浏览次数:
339次
油爆肚仁
主料:
羊肚
青蒜
葱
蒜
淀粉
醋
姜汁
绍酒
精盐
味精
花椒
猪油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
237次
红烧素肠
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
平菇烧豆腐
主料:
平菇
毛豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
163次
银耳素烩
主料:
银耳
胡萝卜
莴笋
0
精盐
油
白糖
口味:
咸鲜味
浏览次数:
184次
牛肉丸子
主料:
牛肉
洋葱
白皮蒜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
烧冻豆腐
主料:
毛豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
234次
干煸肉丝
主料:
瘦猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
279次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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