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>> 精盐
精盐
别名:盐、盐巴、食盐、咸鹾
精盐营养价值
浏览次数:
326次
食疗作用:
补心润燥 泻热通便 解毒引吐 滋阴凉血 消肿止痛 止痒
精盐做法
精盐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清蒸排骨
主料:
猪小排
口味:
清鲜味
浏览次数:
415次
龙身凤尾虾
主料:
海虾
香菇
料酒
火腿
花生油
冬笋
高汤
香油
葱
淀粉
精盐
味精
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
鸡汤氽海蚌
主料:
海蚌
绍酒
酱油
牛肉
精盐
里脊
味精
口味:
咸鲜味
浏览次数:
788次
炸馒头片
主料:
馒头
口味:
原本味
浏览次数:
372次
油酥烧饼
主料:
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
416次
西红柿炒豆腐
主料:
毛豆腐
番茄(整
口味:
怪味
浏览次数:
332次
方腊鱼
主料:
鳜鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
711次
毛肚火锅
主料:
青蒜
葱
牛肝
醪糟
0
0
干辣椒
姜片
豆豉
料酒
花椒
精盐
豆瓣
鸡蛋
味精
香油
牛肉
牛肉
口味:
麻辣味
浏览次数:
554次
玛瑙鸡片
主料:
鸡脯肉
精盐
豆腐
味精
水
0
荸荠
鸡蛋
淀粉
葱
油
绍酒
猪油
酱油
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
四生火锅
主料:
鸡脯肉
姜丝
0
河虾
精盐
猪腰
味精
白菜
酱油
豌豆
虾
油条
芝麻酱
油
香菜
冬笋
猪油
0
0
葱丝
胡椒粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1190次
栗子炒子鸡
主料:
鸡肉
精盐
醋
味精
绍酒
白糖
菜油
芝麻油
葱段
淀粉
口味:
酸甜味
浏览次数:
283次
糖醋鸡圆
主料:
鸡脯肉
虾仁
鸡蛋
姜
蒜
鱼
精盐
白糖
醋
酱油
胡椒粉
鲜汤
水
油
口味:
糖醋味
浏览次数:
410次
红烧胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
265次
青椒南瓜
主料:
柿子椒
南瓜
口味:
微辣
浏览次数:
215次
虾籽扒菇参
主料:
海参(水
口味:
咸鲜味
浏览次数:
351次
素炒扁豆
主料:
扁豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
276次
香菇豆角
主料:
豇豆
鲜香菇
口味:
咸甜味
浏览次数:
277次
健乳润肤汤
主料:
猪肚
芡实
黄芪
白果肉
腐皮
口味:
原本味
浏览次数:
448次
宫保肉丁
主料:
莴笋
口味:
微辣
浏览次数:
376次
鱼香丸子
主料:
猪肉(去皮半肥瘦)
口味:
鱼香味
浏览次数:
271次
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精盐营养成分
营养素
含量(每100克)
钠(毫克)
39311
钙(毫克)
22
钾(毫克)
14
镁(毫克)
2
铁(毫克)
1
硒(微克)
1
锰(毫克)
0.29
锌(毫克)
0.24
铜(毫克)
0.14
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
磷(毫克)
一
碳水化合物(克)
一
脂肪(克)
一
蛋白质(克)
一
膳食纤维(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡萝卜素(微克)
一
维生素B1(毫克)
一
维生素B2(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
碘(微克)
一
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