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番茄酱
  1. 番茄酱

  2. 别名:茄汁 番茄酱营养价值
  3. 浏览次数:93次
  4. 食疗作用:1.抑制癌症 番茄红素对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。 2.抗衰老 番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基,抗癌效果是β-胡萝卜素的2倍。 3.促进食欲 番茄酱味道酸甜可口,可增进食欲,番茄红素在含有脂肪的状态下更易被人体吸收。

番茄酱做法

番茄酱菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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番茄酱营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡)81
  • 钾(毫克)989
  • 磷(毫克)117
  • 钠(毫克)37.1
  • 镁(毫克)37
  • 钙(毫克)28
  • 碳水化合物(克)16.9
  • 烟酸(毫克)5.6
  • 蛋白质(克)4.9
  • 维生素E(毫克)4.45
  • 膳食纤维(克)2.1
  • 铁(毫克)1.1
  • 锌(毫克)0.7
  • 硒(微克)0.4
  • 铜(毫克)0.33
  • 锰(毫克)0.28
  • 脂肪(克)0.2
  • 维生素B2(毫克)0.03
  • 维生素B1(毫克)0.03
  • 维生素B6(毫克)
  • 维生素B12(毫克)
  • 叶酸(微克)
  • 胡萝卜素(微克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 碘(微克)
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