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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
355次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
水蒸蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
311次
牛腩炖萝卜
主料:
牛腩
口味:
家常味
浏览次数:
536次
西兰花炒胡萝卜
主料:
西兰花
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
466次
菠萝焗饭
主料:
菠萝
米饭
虾
口味:
清香味
浏览次数:
651次
玉米胡萝卜煎饼
主料:
胡萝卜
玉米
口味:
家常味
浏览次数:
377次
竹蔗胡萝卜猪骨汤
主料:
胡萝卜
甘蔗
口味:
咸鲜味
浏览次数:
480次
香烤墨鱼
主料:
新鲜墨鱼
口味:
香味
浏览次数:
398次
蟹粉水饺
主料:
小麦面粉
白菜
口味:
原本味
浏览次数:
469次
锦绣烤麸
主料:
烤麸
口味:
原本味
浏览次数:
457次
蛋花胡萝卜丝粥早餐
主料:
玉米
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
582次
胡萝卜番茄汤
主料:
胡萝卜
番茄
口味:
清香味
浏览次数:
325次
私房番茄牛肉杂蔬汤
主料:
牛肉
口味:
香味
浏览次数:
470次
双耳炒素
主料:
银耳
木耳(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
548次
苹果胡萝卜泥
主料:
苹果
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
392次
金菇肥牛卷
主料:
肥牛
金针菇
口味:
原本味
浏览次数:
394次
冬笋炒肉片
主料:
里脊肉
鲜冬笋
口味:
家常味
浏览次数:
560次
凤香炒饭
主料:
米饭
口味:
香味
浏览次数:
631次
凉拌金针蘑
主料:
金针菇
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
428次
红烧鸭腿
主料:
大鸭腿
口味:
家常味
浏览次数:
326次
清炖三黄鸡
主料:
三黄鸡
香菇
口味:
清香味
浏览次数:
364次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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