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鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
429次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
咖啡马卡龙
主料:
杏仁粉
鸡蛋白(
口味:
其它口味
浏览次数:
670次
洛林乳蛋饼
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
443次
炒不烂子
主料:
土豆
小麦面粉
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
杜鹃花炒蛋
主料:
杜鹃花
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
418次
软炸蒜香骨
主料:
猪小排
口味:
蒜香味
浏览次数:
222次
鸡蛋煎糍粑
主料:
鸡蛋
糍粑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
211次
香酥炸藕合
主料:
藕
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
微波海苔蛋羹
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
238次
干炸薄荷
主料:
薄荷叶
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
蒸大肉丸子
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
201次
蚝油牛肉杏鲍菇
主料:
牛肉
杏鲍菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
207次
榨菜肉丁剁椒鱼
主料:
草鱼
榨菜
五花肉
口味:
香辣味
浏览次数:
207次
红梅翠竹酿青椒
主料:
尖椒
猪肉馅
口味:
香辣味
浏览次数:
292次
青椒炒荷包蛋
主料:
鸡蛋
尖椒
口味:
香辣味
浏览次数:
161次
泰酱荷包蛋
主料:
鸡蛋
口味:
酱香味
浏览次数:
296次
肉烧茄子
主料:
茄子(圆)
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
339次
甜甜蜜蜜咕咾肉
主料:
猪肉
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
435次
百花齐放卤水盘
主料:
鸡翅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
茴香烘蛋
主料:
茴香
口味:
咸鲜味
浏览次数:
304次
石鱼煎蛋
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
301次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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