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杏仁粉
  1. 杏仁粉

  2. 杏仁粉营养价值
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  4. 食疗作用:1、杏仁粉有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。2、杏仁粉含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。3、杏仁粉含维生素b17有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。4、杏仁粉含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,杏仁中含有丰富的维生素a、维生素e、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常使用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹.。食用和外敷对增加皮肤弹.和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素e和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素e和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。7、杏仁粉含天然维生素e,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。
  5. 适用人群:杏仁粉对哪些病有辅助治疗的作用

杏仁粉做法

杏仁粉菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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杏仁粉营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 维生素E(mg)0.50
  • 维生素C(mg)2.50
  • 维生素D(mg)36.90
  • 维生素A(ug)85.30
  • 纤维素(g)3.60
  • 蛋白质(g)23.00
  • 脂肪(g)56.30
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