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杏仁粉
杏仁粉营养价值
浏览次数:
314次
食疗作用:
1、杏仁粉有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。2、杏仁粉含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。3、杏仁粉含维生素b17有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。4、杏仁粉含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,杏仁中含有丰富的维生素a、维生素e、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常使用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹.。食用和外敷对增加皮肤弹.和滋润光泽都大有裨益。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷,不失为一种很好的美容方法。6、杏仁粉也是非常好的瘦身产品。杏仁粉中含有最好的维生素e和膳食纤维食物源,30克杏仁粉可以提供6克蛋白质、7.4毫克维生素e和3.3克膳食纤维。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源,就是俗称的“好脂肪”,所以可以产生医学上常说的“假温饱”,坚持服用可以起到明显的瘦身效果,对心脏的健康也很有利,很好地发挥了抗衰老作用。7、杏仁粉含天然维生素e,常吃杏仁能养颜美容,滋润皮肤。
适用人群:
杏仁粉对哪些病有辅助治疗的作用
杏仁粉做法
杏仁粉菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香脆坚果杏仁饼
主料:
南杏仁
开心果(
榛子(干)
口味:
甜味
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161次
巧克力棒棒糖蛋糕
主料:
蛋糕
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
197次
酥饼
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
159次
杏仁玫瑰花型蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
269次
抹茶风车饼干
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
368次
百香果马卡龙
主料:
杏仁粉
口味:
甜味
浏览次数:
218次
椰香小西饼
主料:
小麦粉(
口味:
甜味
浏览次数:
178次
杏仁红薯小西饼
主料:
低筋面粉
南杏仁
口味:
甜味
浏览次数:
188次
菠萝杏仁饼干
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
180次
木瓜杏仁奶茶
主料:
木瓜
口味:
奶香味
浏览次数:
235次
千层杏仁酥条
主料:
低筋面粉
高筋面粉
杏仁粉
口味:
甜味
浏览次数:
209次
杏仁巧克力豆小蛋糕
主料:
低筋面粉
杏仁粉
巧克力
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
170次
天使巧克力蛋糕
主料:
低筋面粉
口味:
其它口味
浏览次数:
225次
巧克力沙瓦琳
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
245次
乳酪草莓蛋糕
主料:
杏仁粉
口味:
奶香味
浏览次数:
208次
红糖杏仁蛋糕
主料:
低筋面粉
杏仁粉
口味:
奶香味
浏览次数:
212次
巧克力派
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
158次
杏仁小饼干
主料:
低筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
185次
浓香杏仁蛋糕卷
主料:
低筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
275次
桂花杏仁豆腐
主料:
杏仁露
杏仁粉
牛奶
口味:
奶香味
浏览次数:
332次
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杏仁粉营养成分
营养素
含量(每100克)
维生素E(mg)
0.50
维生素C(mg)
2.50
维生素D(mg)
36.90
维生素A(ug)
85.30
纤维素(g)
3.60
蛋白质(g)
23.00
脂肪(g)
56.30
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