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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
429次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
喜庆蛋卷
主料:
鸡蛋
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
麻辣口福鸡
主料:
鸡蛋
鸡腿
口味:
麻辣味
浏览次数:
355次
蒸肉粉炒鸡蛋
主料:
统一肉燥
糯米粉
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
266次
铁板黑椒牛肉粒
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
348次
脆皮内酯豆腐
主料:
鸡蛋
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
589次
酥肉蒸山药
主料:
五花肉
山药
口味:
其它口味
浏览次数:
324次
猪蹄王
主料:
猪蹄
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
306次
蓝带猪排
主料:
猪里脊肉
口味:
奶香味
浏览次数:
325次
五花肉卤蛋
主料:
五花肉
口味:
家常味
浏览次数:
229次
黄瓜肉卷
主料:
猪里脊肉
黄瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
242次
蛋包豆腐丁
主料:
豆腐
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
脆皮烤翅
主料:
鸡翅中
口味:
黑椒味
浏览次数:
309次
糖醋菠萝鸡块
主料:
鸡腿
菠萝
口味:
酸甜味
浏览次数:
389次
肉末炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
520次
天津馄饨
主料:
猪肉馅
馄饨皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
386次
扣碗小酥肉
主料:
猪肉(腿)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
314次
脆皮鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
308次
鸡蛋炒银鱼
主料:
银鱼
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
153次
浆水烩三鲜
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
蒸丸子
主料:
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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