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>> 内酯豆腐
内酯豆腐
内酯豆腐营养价值
浏览次数:
158次
内酯豆腐做法
内酯豆腐菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蟹黄豆腐羹
主料:
内酯豆腐
咸鸭蛋黄
口味:
清香味
浏览次数:
630次
榨菜拌豆腐
主料:
榨菜
内酯豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
243次
肥肠豆花
主料:
猪肠
内酯豆腐
口味:
微辣
浏览次数:
259次
珍珠豆腐羹
主料:
香肠
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
405次
蕃茄豆花鱼
主料:
青鱼片
蕃茄
内酯豆腐
金针菇
口味:
浏览次数:
287次
豆花牛肉
主料:
牛肉
口味:
香
浏览次数:
246次
豆腐黑芝麻汤圆
主料:
内酯豆腐
糯米粉
芝麻
口味:
香
浏览次数:
255次
榨菜豆花
主料:
内酯豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
253次
飘香嫩豆腐
主料:
内酯豆腐
口味:
酱香味
浏览次数:
256次
昂刺鱼炖豆腐
主料:
黄颡鱼
口味:
香辣味
浏览次数:
392次
日式柴香小豆腐
主料:
内酯豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
293次
家常酸辣汤
主料:
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
245次
三彩豆腐蛋羹
主料:
内酯豆腐
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
304次
豆花滑肉羹
主料:
猪里脊肉
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
228次
香辣白菜豆腐煲
主料:
小白菜
内酯豆腐
口味:
香辣味
浏览次数:
260次
日式味噌汤
主料:
海带
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
212次
蛋黄豆腐花
主料:
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
242次
海胆水豆腐蒸蛋
主料:
海胆
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
769次
麻辣皮蛋豆腐
主料:
内酯豆腐
松花蛋
口味:
香辣味
浏览次数:
236次
鱼泥豆腐
主料:
草鱼
内酯豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
197次
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内酯豆腐营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
98.00
碳水化合物(克)
2.00
脂肪(克)
4.80
蛋白质(克)
12.20
纤维素(克)
0.50
维生素A(微克)
5.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
6.70
胡罗卜素(微克)
30.00
硫胺素(毫克)
0.05
核黄素(毫克)
0.03
烟酸(毫克)
0.30
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
63.00
钙(毫克)
138.00
铁(毫克)
2.50
锌(毫克)
0.63
铜(毫克)
0.22
锰(毫克)
0.69
钾(毫克)
106.00
磷(毫克)
158.00
钠(毫克)
7.30
硒(微克)
1.55
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