北京
更多
天气
|
公交车
|
火车
|
汽车
|
旅游
美食首页
菜谱大全
各地小吃
食材百科
食疗养生
健康资讯
美食首页
>>
食材百科
>>
蔬菜类
>> 小白菜
小白菜
小白菜营养价值
浏览次数:
349次
食疗作用:
小白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效; 主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。 根据医书记载,小白菜有“和中,利于大小肠”的作用,能健脾利尿,促进吸收。
小白菜做法
小白菜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
金针冻豆腐
主料:
金针菇
姬菇
自制冻豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
349次
大肉盖饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
459次
豌豆菜饭
主料:
豌豆
小白菜
粳米
口味:
清香味
浏览次数:
438次
鸡脯扒小白菜
主料:
鸡胸脯肉
小白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
581次
香菇粉丝丸子汤
主料:
猪肉馅
粉丝
口味:
家常味
浏览次数:
475次
家乡小豆腐
主料:
大豆
小白菜
口味:
咸甜味
浏览次数:
492次
蘑菇藕片汤
主料:
藕
口味:
清香味
浏览次数:
392次
疙瘩汤
主料:
小麦面粉
西红柿
口味:
家常味
浏览次数:
521次
红花绿叶粥
主料:
糙米
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
395次
东坡肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
490次
白胡椒火腿汤
主料:
火腿
小白菜
口味:
椒麻味
浏览次数:
362次
小白菜豆腐汤
主料:
小白菜
口味:
清鲜味
浏览次数:
548次
什锦面疙瘩
主料:
小麦面粉
鸡腿
胡萝卜
小白菜
青葱
口味:
咸鲜味
浏览次数:
412次
肉丝干拌面
主料:
口味:
原本味
浏览次数:
339次
耗油小白菜
主料:
小白菜
蚝油
口味:
微辣
浏览次数:
341次
陕西油泼面
主料:
面粉
口味:
香辣
浏览次数:
565次
白菜仔滚鱼片汤
主料:
小白菜
粉丝
草鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
虾球炒面
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
440次
番茄皮蛋汤
主料:
番茄
小白菜
口味:
酸甜味
浏览次数:
398次
板栗烧白菜心
主料:
小白菜
栗子(鲜)
口味:
香味
浏览次数:
405次
共 376条/19 页 20 条/页
首页
上一页
1
2
3
4
5
6
7
8
9
下一页
末页
小白菜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
286.00
碳水化合物(克)
72.90
脂肪(克)
0.80
蛋白质(克)
6.20
纤维素(克)
9.40
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
187.00
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.24
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
4.80
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
219.00
钙(毫克)
908.00
铁(毫克)
13.80
锌(毫克)
4.68
铜(毫克)
0.87
锰(毫克)
2.65
钾(毫克)
2269.00
磷(毫克)
485.00
钠(毫克)
492.50
硒(微克)
6.33
同类其他材料
辣椒(红、尖、干)
酸菜
葡萄叶
番薯叶
菊花
橄榄菜
脑球生活网
公交路线
列车时刻表
家常菜谱
Copyright©2012-2024 闽ICP备1101815