黄颡鱼

黄颡鱼营养成分

• 营养素含量(每100克)
• 热量（大卡）124
• 钠(毫克)250.4
• 钾(毫克)202
• 磷(毫克)166
• 胆固醇(毫克)90
• 钙(毫克)59
• 镁(毫克)19
• 蛋白质(克)17.8
• 硒(微克)16.09
• 碳水化合物(克)7.1
• 铁(毫克)6.4
• 烟酸(毫克)3.7
• 脂肪(克)2.7
• 锌(毫克)1.48
• 维生素E(毫克)1.48
• 锰(毫克)0.1
• 铜(毫克)0.08
• 维生素B2(毫克)0.06
• 维生素B1(毫克)0.01
• 维生素B6(毫克)一
• 维生素B12(毫克)一
• 叶酸(微克)一
• 膳食纤维(克)一
• 维生素A(微克)一
• 维生素C(毫克)一
• 胡萝卜素(微克)一
• 碘(微克)一