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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
425次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
菠萝焗饭
主料:
菠萝
米饭
虾
口味:
清香味
浏览次数:
651次
金针菇蛋汤
主料:
鸡蛋
金针菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
830次
家常芙蓉蛋
主料:
鸡蛋
口味:
酱香味
浏览次数:
452次
玉米胡萝卜煎饼
主料:
胡萝卜
玉米
口味:
家常味
浏览次数:
377次
红烧咕噜肉
主料:
五花肉
口味:
酱香味
浏览次数:
300次
西施豆腐羹
主料:
白玉盒豆腐
口味:
清香味
浏览次数:
429次
桂圆红枣鸡蛋糖水
主料:
桂圆
红枣
鸡蛋
0
冰糖
口味:
甜味
浏览次数:
328次
莫斯科烤鱼
主料:
新鲜鱼一条
口味:
香味
浏览次数:
732次
小米蛋奶粥
主料:
小米
牛奶
口味:
清香味
浏览次数:
414次
锅煸豆腐
主料:
豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
452次
煎烤蛋肉角
主料:
鸡蛋
口味:
甜味
浏览次数:
394次
蛋花胡萝卜丝粥早餐
主料:
玉米
胡萝卜
口味:
清香味
浏览次数:
582次
猪血丸子
主料:
猪肉
豆腐
鸡蛋
猪血
口味:
咸鲜味
浏览次数:
617次
漏芦鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
297次
螃蟹西施
主料:
肉蟹
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
288次
菠菜木耳炒鸡蛋
主料:
菠菜
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
362次
洋葱炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
洋葱
口味:
家常味
浏览次数:
235次
换心蛋
主料:
鸡蛋
虾米
玉兰片
荸荠
口味:
咸甜味
浏览次数:
463次
花蛤蒸蛋
主料:
鸡蛋
花蛤蜊
口味:
清香味
浏览次数:
868次
干炸猪肉豆腐丸子
主料:
猪肉馅
口味:
微辣
浏览次数:
1173次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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