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鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
425次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
咖喱排骨
主料:
新鲜排骨
口味:
咖喱味
浏览次数:
858次
脱骨带鱼
主料:
带鱼
丝瓜
干木耳
口味:
酱香味
浏览次数:
666次
双耳炒蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
699次
美味素蛋粥
主料:
鸡蛋
稻米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
645次
干烧鸡翅
主料:
鸡翅
油
豆瓣
鸡蛋
干豆粉
花生油
0
口味:
酱香味
浏览次数:
756次
牛奶蛋花粥
主料:
鸡蛋
稻米
口味:
甜味
浏览次数:
682次
裹烧牛肉
主料:
口味:
酱香味
浏览次数:
460次
私房木樨肉
主料:
猪里脊肉
口味:
香味
浏览次数:
466次
龙莲鸡蛋汤
主料:
桂圆肉
莲子
口味:
咸鲜味
浏览次数:
437次
珠海全螺
主料:
海螺
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
489次
烟肉薯仔炒鸡蛋
主料:
口味:
香味
浏览次数:
589次
三文鱼蒸蛋羹
主料:
鲑鱼
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
695次
清汤全家福
主料:
猪蹄筋
鸡腰子
猪肚
虾仁
鸡胸脯肉
口味:
清香味
浏览次数:
950次
鸡蛋小米粥
主料:
小米
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
461次
海带苡仁蛋汤
主料:
薏米
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
炸珍珠虾
主料:
大虾
生菜
鸡蛋
面粉
0
葱
姜
盐
胡椒粉
料酒
味精
口味:
香脆味
浏览次数:
523次
益母当归煲鸡蛋
主料:
益母草
当归
鸡蛋
口味:
原本味
浏览次数:
920次
玻璃酥鸡
主料:
鸡肉
口味:
酱香味
浏览次数:
461次
茭白熘鸡片
主料:
茭白
鸡胸肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
806次
飘香猪脆骨
主料:
猪脆骨
口味:
酱香味
浏览次数:
453次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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