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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
423次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
猪脚姜
主料:
猪蹄
口味:
姜汁味
浏览次数:
478次
叉烧野鸡
主料:
野鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
503次
花生炸鸡片
主料:
火鸡胸脯肉
口味:
甜咸味
浏览次数:
745次
炸吉利排骨
主料:
猪排骨
面包粉
鸡蛋
口味:
香味
浏览次数:
454次
玲珑玻璃白菜
主料:
白菜
口味:
清香味
浏览次数:
442次
溜鹌鹑脯
主料:
冬笋
鸡蛋
0
香油
绍酒
酱油
生粉
姜
口味:
酱香味
浏览次数:
516次
鱼香牛肉丝
主料:
牛肉
笋
油
辣椒
鸡蛋
香醋
白糖
酱油
葱花
黄酒
姜末
精盐
蒜泥
花椒粉
味精
口味:
酱香味
浏览次数:
493次
牛奶蛋
主料:
鸡蛋
牛奶
口味:
甜味
浏览次数:
600次
苔菜明虾
主料:
明虾
酒
盐
香油
葱
姜
鸡蛋
酒
糖
花椒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
327次
铁扒仔鸡
主料:
嫩鸡
西红柿
口味:
甜咸味
浏览次数:
626次
回锅鸡蛋
主料:
鸡蛋
干黑木耳适量
泡椒
口味:
家常味
浏览次数:
579次
百合花鸡蛋羹
主料:
鸡蛋
菠菜
玉兰片
口味:
咸鲜味
浏览次数:
506次
焦盐兔片
主料:
鲜兔肉
口味:
香味
浏览次数:
324次
榴莲酥
主料:
高筋面粉
口味:
家常味
浏览次数:
746次
猪肝鸡蛋粥
主料:
粳米
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
368次
土豆鸡蛋饼
主料:
土豆
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
1214次
口蘑芙蓉蛋汤
主料:
鸡蛋
口蘑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
407次
银鱼饺
主料:
银鱼
韭黄
小麦面粉
口味:
原本味
浏览次数:
626次
甘柠芝麻虾
主料:
无头大虾
口味:
香味
浏览次数:
452次
火腿青菜秒饭
主料:
口味:
咸鲜味
浏览次数:
684次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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