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>> 鸡蛋
鸡蛋
鸡蛋营养价值
浏览次数:
418次
食疗作用:
鸡蛋味甘,性平; 具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
鸡蛋做法
鸡蛋菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
夏威夷炒饭
主料:
口味:
酸甜味
浏览次数:
636次
雪菜黄鱼面
主料:
小麦面粉
黄鱼(大
口味:
咸鲜味
浏览次数:
991次
灌汤小笼包
主料:
小麦面粉
口味:
清香味
浏览次数:
2205次
软炸对虾段
主料:
对虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
414次
青蒜炒鸡蛋
主料:
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
288次
法式洋梨杏仁派
主料:
甜派皮
口味:
甜味
浏览次数:
670次
东北鸡蛋酱
主料:
鸡蛋
口味:
酱香味
浏览次数:
836次
五彩乌鸡丝
主料:
乌鸡脯肉
口味:
家常味
浏览次数:
601次
锅贴石斑夹
主料:
方包
石斑肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
350次
苦甜巧克力起司蛋糕
主料:
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
631次
蓝山乳酪蛋糕
主料:
饼干
奶酪
口味:
甜味
浏览次数:
609次
回锅鱼
主料:
草鱼
口味:
香辣
浏览次数:
885次
韭菜鸡蛋饺子馅
主料:
韭菜
鸡蛋
口味:
清香味
浏览次数:
2070次
牛肉馅饺子
主料:
牛肉
白萝卜
洋葱
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
644次
素蒸饺
主料:
面粉
口味:
清香味
浏览次数:
378次
雪花蹄筋
主料:
鸡蛋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
384次
白菜猪肉饺子馅
主料:
猪肉
口味:
清香味
浏览次数:
541次
早餐蛋饼
主料:
高粉
口味:
清香味
浏览次数:
433次
狮子头包蛋
主料:
猪肉馅
口味:
香味
浏览次数:
622次
牛肉薯包
主料:
鸡蛋
面包
口味:
咸鲜味
浏览次数:
410次
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鸡蛋营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
144.00
碳水化合物(克)
2.80
脂肪(克)
8.80
蛋白质(克)
13.30
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
234.00
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
1.84
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.11
核黄素(毫克)
0.27
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
585.00
镁(毫克)
10.00
钙(毫克)
56.00
铁(毫克)
2.00
锌(毫克)
1.10
铜(毫克)
0.15
锰(毫克)
0.04
钾(毫克)
154.00
磷(毫克)
130.00
钠(毫克)
131.50
硒(微克)
14.34
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