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蔬菜类
>> 胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
多味糟鱼
主料:
鲤鱼
冬笋
胡萝卜
莴笋
葱末
姜末
蒜末
盐
淀粉
白胡椒
白砂糖
料酒
酱油
米
醪糟
水
高汤
芝麻
油
口味:
香
浏览次数:
226次
四喜烧麦
主料:
小麦面粉
口味:
香
浏览次数:
171次
彩色心情——酱烤鸡肉串
主料:
洋葱
青椒
胡萝卜
鸡腿
酱油
盐
糖
料酒
辣椒粉
姜
口味:
香
浏览次数:
143次
咖喱蔬菜
主料:
土豆
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
244次
圣诞柠汁香草鸡
主料:
洋葱
胡萝卜
西芹
栗子
柠檬
迷迭香
0
葡萄酒
盐
黑胡椒
油
口味:
香
浏览次数:
285次
圣诞德国沙拉
主料:
土豆
鸡蛋
胡萝卜
玉米
培根
口味:
香
浏览次数:
151次
夏日清爽之台式泡菜
主料:
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
91次
咖喱烩时蔬配杂米饭
主料:
菜花
西兰花
胡萝卜
土豆
洋葱
柠檬
酸奶
茴香
咖喱粉
盐
油
糙米
糙米
燕麦
紫米
口味:
香
浏览次数:
338次
香肠韭菜饼
主料:
中筋面粉
盐
胡椒
香油
全蛋
水
盐
香肠
葱花
胡萝卜
韭菜
口味:
香
浏览次数:
179次
咖喱意大利通心粉
主料:
咖喱
口蘑
虾仁
胡萝卜
土豆
黄瓜
洋葱
口味:
香
浏览次数:
391次
小炒香干:素食也精彩
主料:
香干
青椒
胡萝卜
生抽
料酒
口味:
香
浏览次数:
144次
土豆胡萝卜饼
主料:
土豆
胡萝卜
鸡精
盐
胡椒粉
圆葱
牛奶
黄油
油
鸡蛋
面粉
口味:
香
浏览次数:
333次
奶香烤土豆
主料:
土豆
香肠
胡萝卜
酸奶
奶油
淀粉
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
172次
奉化芋头
主料:
0
火腿
虾仁
水
水
鸡脯肉
胡萝卜
青豆
香葱
高汤
黄酒
水
盐
油
口味:
香
浏览次数:
179次
口蘑胡萝卜烧鸡翅 [蝶儿美食]
主料:
鸡翅
口蘑
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
205次
五香脆饺皮
主料:
胡萝卜
菠菜
盐
五香粉
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
195次
木须炒饺皮
主料:
猪肉
黑木耳
胡萝卜
蒜末
菠菜
盐
酱油
糖
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
201次
串酥捲
主料:
胡萝卜
四季豆
猪血
0
盐
口味:
香
浏览次数:
164次
双色鱼肉水饺
主料:
面粉
鱼
韭菜
料酒
酱油
盐
鲜汤
菠菜
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
220次
鹅肝冬粉汤饺
主料:
鹅肝
姜末
蒜末
葱花
胡萝卜
芦笋
黑木耳
盐
糖
白胡椒
香油
盐
糖
香油
口味:
香
浏览次数:
307次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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