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香干
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香干做法

香干菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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香干营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 151.00
  • 碳水化合物(克) 5.10
  • 脂肪(克) 7.80
  • 蛋白质(克) 15.80
  • 纤维素(克) 0.80
  • 维生素A(微克) 7.00
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 15.85
  • 胡罗卜素(微克) 40.00
  • 硫胺素(毫克) 0.04
  • 核黄素(毫克) 0.03
  • 烟酸(毫克) 0.30
  • 胆固醇(毫克)
  • 镁(毫克) 88.00
  • 钙(毫克) 299.00
  • 铁(毫克) 5.70
  • 锌(毫克) 1.59
  • 铜(毫克) 0.41
  • 锰(毫克) 1.19
  • 钾(毫克) 99.00
  • 磷(毫克) 219.00
  • 钠(毫克) 234.10
  • 硒(微克) 3.15
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