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鹅肝
鹅肝营养价值
浏览次数:
218次
食疗作用:
补肝 明目 养血
鹅肝做法
鹅肝菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
煎鹅肝配芥末汁、白兰地汁
主料:
鹅肝
口味:
芥末味
浏览次数:
899次
羊柳酿鹅肝配鹅肝汁
主料:
羊里脊
鹅肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
462次
烧鹅肝
主料:
鹅肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
319次
麻辣鹅肝
主料:
鹅肝
口味:
麻辣味
浏览次数:
964次
鹅肝牛柳配黑菌汁
主料:
牛里脊肉
鹅肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
426次
鹅肝煎羊排配鹅肝红酒汁
主料:
羊排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
463次
法式鹅肝酱
主料:
鹅肝
口味:
甜味
浏览次数:
520次
鹅肝清汤
主料:
鹅肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
网油包鹅肝
主料:
鹅肝
猪网油
口味:
炸烧味
浏览次数:
327次
烧鸭脚包和烧鹅脚扎
主料:
鸭掌
鹅脚翼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
766次
煎鹅肝配西冷牛扒
主料:
西冷牛扒
鹅肝
口味:
浏览次数:
1378次
鹅肝冬粉汤饺
主料:
鹅肝
姜末
蒜末
葱花
胡萝卜
芦笋
黑木耳
盐
糖
白胡椒
香油
盐
糖
香油
口味:
香
浏览次数:
252次
雪花桃仁
主料:
鹅肝
生菜
红椒
青椒
核桃
糖粉
口味:
香
浏览次数:
285次
鹅肝酱餐盒
主料:
鹅肝
蒜
生菜
口味:
香
浏览次数:
174次
肝酱牛排调味汁
主料:
奶油
鲜奶
鹅肝
口味:
香
浏览次数:
233次
香煎鹅肝
主料:
鹅肝
口味:
香
浏览次数:
253次
柳橙法国鹅肝酱
主料:
鹅肝
口味:
其它口味
浏览次数:
269次
鹅肝炒西葫芦
主料:
鹅肝
西葫芦
口味:
家常味
浏览次数:
240次
香蜜鹅肝
主料:
鹅肝
口味:
其它口味
浏览次数:
397次
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鹅肝营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
129
维生素A(微克)
6100
钾(毫克)
336
胆固醇(毫克)
285
磷(毫克)
216
钠(毫克)
70.2
蛋白质(克)
15.2
镁(毫克)
11
碳水化合物(克)
9.3
铁(毫克)
7.8
铜(毫克)
7.78
锌(毫克)
3.56
脂肪(克)
3.4
钙(毫克)
2
锰(毫克)
0.32
维生素E(毫克)
0.29
维生素B1(毫克)
0.27
维生素B2(毫克)
0.25
胡萝卜素(微克)
一
维生素C(毫克)
一
膳食纤维(克)
一
硒(微克)
一
烟酸(毫克)
一
叶酸(微克)
一
维生素B6(毫克)
一
维生素B12(毫克)
一
碘(微克)
一
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