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蔬菜类
>> 胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
蒸蛋
主料:
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
286次
三丝糊塌子
主料:
面粉
胡萝卜
香菇
鸡蛋
蒜末
鸡精
酱油
香油
口味:
香
浏览次数:
106次
榨菜肉丝饭
主料:
猪肉
鱼
油菜
胡萝卜
洋葱
蒜苗
青椒
植物油
鸡精
酱油
淀粉
精盐
十三香
口味:
香
浏览次数:
186次
家常鸡块
主料:
笋
胡萝卜
0
酱油
豆瓣酱
油
盐
姜
味精
0
口味:
香
浏览次数:
127次
彩玉煲排骨
主料:
排骨
胡萝卜
藕
姜
鸡精
料酒
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
169次
香辣北极虾
主料:
北极虾
口味:
香辣
浏览次数:
507次
油吃香菇西葫芦
主料:
西葫芦
胡萝卜
松子
葱
姜
白糖
鸡精
胡椒粉
香油
口味:
香
浏览次数:
380次
生煎蔬菜饼
主料:
土豆
胡萝卜
西芹
莴笋
面粉
鸡蛋
盐
鸡精
胡椒粉
食用油
口味:
香
浏览次数:
195次
家常啤酒鱼
主料:
鲤鱼
胡萝卜
青椒
笋
香菇
鸡精
白糖
陈醋
葱丝
姜丝
淀粉
口味:
香
浏览次数:
185次
三味大菜饺
主料:
面粉
胡萝卜
白萝卜
土豆
青菜
口味:
咸香
浏览次数:
154次
秋日蟹锅
主料:
螃蟹
藕
香菜
笋
胡萝卜
鸡蛋
鸡肉
猪肉
葱
姜
白糖
高汤
米酒
口味:
香
浏览次数:
172次
蕃茄蔬菜汤
主料:
洋葱
白菜
0
0
芹菜
胡萝卜
高汤
水
鸡精
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
134次
七彩拉皮
主料:
黄瓜
白菜
黑木耳
鸡蛋
心里美
胡萝卜
肉丝
葱丝
蒜蓉
醋
芝麻酱
油
口味:
香
浏览次数:
254次
鸡蛋春饼
主料:
面粉
鸡蛋
胡萝卜
青椒
火腿
口味:
香
浏览次数:
122次
杂菜
主料:
瘦牛肉
口味:
香
浏览次数:
347次
太极鱼松
主料:
草鱼
鸡肉
玉米
胡萝卜
尖椒
青椒
味精
胡椒粉
料酒
淀粉
色拉油
口味:
香
浏览次数:
185次
胡萝卜米粉
主料:
米粉
胡萝卜
口味:
清淡
浏览次数:
118次
珍珠玛瑙翡翠汤
主料:
胡萝卜
土豆
番茄
鸡肉
玉米
盐
糖
醋
口味:
香
浏览次数:
174次
归地海参汤
主料:
海参
0
鸡脯肉
鱿鱼
黄瓜
胡萝卜
青蒜
口味:
香
浏览次数:
172次
农忙秋收菜饭
主料:
米
高汤
胡萝卜
0
虾米
香油
盐
白胡椒
口味:
香
浏览次数:
318次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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