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蔬菜类
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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杨家海味式干卤味
主料:
鸡脚
豆干
海带
胡萝卜
茴香
陈皮
花椒
甘草
丁香
米酒
水
酱油
蚝油
冰糖
大蒜
辣椒
葱
蒜苗
口味:
香
浏览次数:
195次
鲜奶鲑鱼炖饭
主料:
鱼
洋葱
胡萝卜
0
白饭
鲜奶
高汤
盐
胡椒粉
盐
口味:
香
浏览次数:
132次
百花素馄饨馅
主料:
豆腐
香菇
0
胡萝卜
玉米
盐
味精
糖
丁香
太白粉
白胡椒
香油
口味:
香
浏览次数:
169次
时蔬素菜馅
主料:
豆芽
胡萝卜
0
香菜
香油
酱油
白胡椒
盐
口味:
香
浏览次数:
100次
味噌淋酱拌时蔬
主料:
菠菜
金针菇
胡萝卜
笋
味噌
花生酱
味噌
0
水
鱼
酱油
口味:
香
浏览次数:
221次
味噌渍根茎蔬菜
主料:
黄瓜
胡萝卜
白萝卜
味噌
0
味噌
糖
酒
0
口味:
香
浏览次数:
129次
胡萝卜甘味煮
主料:
胡萝卜
水
糖
酱油
口味:
香
浏览次数:
93次
鲜笋野菜饭
主料:
米
鸡腿
盐
酒
笋
胡萝卜
香菇
豆仁
酒
盐
酱油
鱼
口味:
香
浏览次数:
155次
虎年前的大清理--大杂汇
主料:
芡实
虾仁
胡萝卜
四季豆
口味:
香
浏览次数:
192次
意大利肠PIZZA
主料:
面粉
水
白糖
酵母
盐
黄油
洋葱
番茄
黑胡椒
盐
牛至
黄油
水
大蒜
奶酪
全蛋
胡萝卜
玉米
橄榄
青椒
青豆
口味:
香
浏览次数:
250次
义大利肉酱
主料:
橄榄油
大蒜
洋葱
胡萝卜
芹菜
月桂
绞肉
胡椒粉
0
高汤
白醋
糖
口味:
香
浏览次数:
152次
炒高丽菜
主料:
0
虾皮
胡萝卜
蒜
盐
口味:
香
浏览次数:
160次
黑胡椒蘑菇酱
主料:
蘑菇
毛豆
奶油
蒜末
培根
洋葱
胡萝卜
月桂
酱油
高汤
糖
白酒
黑胡椒
口味:
香
浏览次数:
196次
西班牙海鲜烩饭
主料:
鱿鱼
大米
口味:
香
浏览次数:
337次
南洋椰汁烩饭
主料:
鸡腿
青椒
洋葱
胡萝卜
葱
椰子
盐
太白粉
奶油
椰奶
盐
水
口味:
香
浏览次数:
155次
广州烩饭
主料:
叉烧
海参
干贝
香菇
胡萝卜
竹笋
葱
姜片
白饭
高汤
太白粉
水
蚝油
口味:
香
浏览次数:
239次
五味芽菜
主料:
海带
金针
胡萝卜
洋葱
黄瓜
姜
盐
糖
香油
醋
口味:
香
浏览次数:
175次
鱼片烩饭
主料:
鳕鱼
胡萝卜
冬菇
葱
姜片
白饭
太白粉
水
盐
水
麻油
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
231次
绿豆薏仁炒饭
主料:
绿豆
胡萝卜
芦笋
青豆
葱花
盐
糖
口味:
香
浏览次数:
213次
柱侯腊肠炒饭
主料:
二米饭
腊肠
青椒
胡萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
255次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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