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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
茄红牛腩煲
主料:
牛腩
西红柿
口味:
香
浏览次数:
299次
油酱虾
主料:
虾(河虾,基围虾,大头虾)
茭白
胡萝卜
香菇
毛豆
青椒
口味:
浏览次数:
187次
糖醋脆皮茄子
主料:
茄子(紫
口味:
香
浏览次数:
150次
蔬菜牛肉丸汤
主料:
牛肉
胡萝卜
黄瓜
口味:
香
浏览次数:
265次
肉包蛋丸
主料:
猪肉
鹌鹑蛋
青菜
胡萝卜
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
191次
彩色炒丁
主料:
白果
青椒
胡萝卜
皮蛋
香肠
花生
口味:
咸
浏览次数:
168次
香辣豆皮
主料:
干豆皮
泡发的木耳
胡萝卜
青椒
红椒
口味:
辣
浏览次数:
211次
田园小排
主料:
小排
甜玉米
胡萝卜
西兰花
口味:
浏览次数:
225次
笋尖红汤鸡
主料:
清远鸡
四川罗汉笋
姜
葱
香芹
胡萝卜
香菜
红椒
香葱花
鲜花椒
白芝麻
口味:
辣
浏览次数:
261次
鲜虾土豆泥
主料:
土豆
胡萝卜
虾仁
口味:
咸
浏览次数:
192次
合家团圆
主料:
猪肉馅
鹌鹑蛋
鸡蛋
口味:
浏览次数:
253次
羊肉胡萝卜水饺
主料:
羊腿肉(三肥七瘦)
胡萝卜
饺子粉
水
盐(饺子粉使用)
口味:
香
浏览次数:
179次
黄金宝袋
主料:
日本豆腐
口味:
香
浏览次数:
370次
青豆虾仁菠萝盅
主料:
菠萝
虾仁
青豆
口味:
清淡
浏览次数:
268次
史云生浓醇高汤浸时蔬
主料:
佛手瓜
胡萝卜
黑木耳
清水
生粉
色拉油
口味:
浏览次数:
329次
鸡丝凉菜
主料:
鸡腿
香菇
黄瓜
胡萝卜
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
235次
奶香南瓜糕
主料:
南瓜
糯米粉
奶粉
口味:
甜
浏览次数:
178次
真姬菇炒三丝
主料:
真姬菇
牛肉丝
胡萝卜
尖椒
口味:
咸香
浏览次数:
194次
蓑衣胡萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
浏览次数:
193次
腊八面
主料:
面粉
鸡蛋
盐
温水
口味:
浏览次数:
180次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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