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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
韩式辣年糕
主料:
年糕
口味:
辣
浏览次数:
236次
韩式辣椒酱炒鱿鱼
主料:
鱿鱼
口味:
甜辣
浏览次数:
324次
韩式辣酱炒年糕
主料:
年糕
口味:
甜辣
浏览次数:
282次
兔子、刺猬豆沙包
主料:
发好的面粉
豆沙
口味:
甜
浏览次数:
162次
醋溜双色萝卜
主料:
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
75次
零厨艺大爱的5分钟完美蛋饼 —— 微波腊味杂蔬蛋饼
主料:
鸡蛋
口味:
孜然
浏览次数:
268次
九阳豆浆机之苹果胡萝卜汁(果蔬冷饮)
主料:
中等大小苹果
胡萝卜
口味:
酸甜
浏览次数:
135次
酱焖牛肉
主料:
牛腩
土豆
胡萝卜
紫皮洋葱
姜
葱
口味:
咸香
浏览次数:
218次
牛腩鲜菇煲
主料:
牛腩
杏鲍菇
胡萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
271次
川味腊肠酱油炒饭
主料:
米饭
腊肠
口味:
香
浏览次数:
213次
虾仁笋面
主料:
鸡蛋面
虾仁(红
口味:
香
浏览次数:
634次
懒人香煲饭
主料:
香肠
胡萝卜
黄瓜
花生红豆红枣紫菜
口味:
浏览次数:
144次
糖醋六丝
主料:
豆芽
小葱
韭菜
胡萝卜
香菇
芹菜
红糖
醋
蒜
姜末
盐
水
油
口味:
香
浏览次数:
148次
果蔬磨牙饼干
主料:
胡萝卜
南瓜
地瓜
面粉
鸡蛋
糖
口味:
浏览次数:
394次
萝卜大拌菜
主料:
白萝卜
胡萝卜
青萝卜
心里美
口味:
酸甜
浏览次数:
257次
一品土豆泥
主料:
土豆
豌豆
玉米
胡萝卜
口味:
浏览次数:
184次
胡萝卜饼
主料:
胡萝卜
面包
面包渣
鸡蛋
牛奶
口味:
甜
浏览次数:
176次
拌杂菜的做法
主料:
红薯粉
菠菜
胡萝卜
洋葱
红辣椒
口味:
辣
浏览次数:
263次
马蹄虾米珍珠丸子
主料:
糯米
前腿肉
胡萝卜
马蹄
虾米
口味:
咸香
浏览次数:
277次
西洋菜猪骨汤
主料:
猪大骨头
豆瓣菜
口味:
香
浏览次数:
294次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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