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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
狮子头
主料:
猪肉
胡萝卜
荸荠
香菇
火腿肠
口味:
香
浏览次数:
213次
可爱青蛙海米包菜
主料:
包菜
口味:
浏览次数:
522次
鲜虾山药羹
主料:
虾仁
山药
高汤
玉米
青豆
胡萝卜
口味:
浏览次数:
174次
可爱猫咪便当
主料:
大米
海苔
老豆腐
口味:
咸香
浏览次数:
174次
花样猪皮冻
主料:
猪皮
口味:
清淡
浏览次数:
181次
犹太素食食谱:糖醋天贝
主料:
洋葱
天贝
辣椒
西红柿
胡萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
182次
巧虎米饭
主料:
米饭
口味:
咸香
浏览次数:
259次
鲜蔬鸡肉PIZZA
主料:
西红柿
大蒜
黄油
洋葱
盐
黑胡椒
糖
番茄
高筋面粉
低筋面粉
水
色拉油
砂糖
酵母
盐
鸡胸
玉米
胡萝卜
蘑菇
青椒
洋葱
口味:
香
浏览次数:
192次
鸡肉沙拉口袋饼
主料:
发酵面团
生菜
鸡腿
黄瓜
胡萝卜
土豆
火腿
口味:
香
浏览次数:
237次
五彩牛肉粒
主料:
牛肉
口味:
咸香
浏览次数:
219次
韩式炸酱面
主料:
五花肉
面条(生
口味:
香
浏览次数:
201次
家常小拉皮儿
主料:
鸡蛋
豆芽
胡萝卜
黑木耳
西红柿
火腿
西葫芦
油
郫县豆瓣
芝麻油
蒜蓉
香醋
生抽
口味:
香
浏览次数:
414次
红烩牛肉
主料:
牛腩
口味:
香
浏览次数:
262次
红烧鳝段
主料:
黄鳝
口味:
咸香
浏览次数:
418次
可爱的卡通蛋堡
主料:
汉堡胚
口味:
咸香
浏览次数:
720次
蝶舞花香米饭
主料:
大米
口味:
咸香
浏览次数:
409次
草莓炒饭
主料:
米饭
口味:
浏览次数:
164次
胡萝卜煎蛋
主料:
胡萝卜
鸡蛋
盐
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
139次
圣诞布丁Christmas Pudding
主料:
葡萄
葡萄
葡萄
糖
红樱桃
柠檬
桔子
胡萝卜
苹果
核桃
黄油
面包粉
杏仁
红糖
砂糖
面粉
香料
盐
鸡蛋
酒
口味:
香
浏览次数:
563次
乌米饭
主料:
黑米
糯米
胡萝卜
火腿
葱
口味:
香
浏览次数:
141次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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