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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香菇鸡腿
主料:
鸡腿
香菇
木耳
青椒
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
179次
私房炸酱面
主料:
甜面酱
肉馅
木耳
胡萝卜
蘑菇
芹菜
尖椒
鸡蛋
面条
黄瓜
葱
姜
蒜
酱油
盐
油
口味:
香
浏览次数:
194次
什锦火锅炖菜
主料:
五花肉
土豆
胡萝卜
白萝卜
蘑菇
鸡肉
葱
口味:
香
浏览次数:
439次
春季养生吃泡菜
主料:
盐
香菜
胡萝卜
洋葱
香葱
姜
香芹
蒜
糖
口味:
香
浏览次数:
398次
素烧狮子头
主料:
木耳
香菇
胡萝卜
荸荠
白菜
豆皮
红辣椒
口味:
咸
浏览次数:
407次
火腿跑蛋+兔兔煮蛋
主料:
鸡蛋
火腿
青豆
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
367次
爆炒螺蛳
主料:
毛豆
玉米
腊肠
大葱
姜
胡萝卜
食用油
盐
料酒
生抽
白糖
鸡精
口味:
香
浏览次数:
163次
小兔蔬菜丝
主料:
鹌鹑蛋
白菜
胡萝卜
木耳(水
口味:
香
浏览次数:
240次
酥皮牛肉饼
主料:
面粉
奶粉
大豆油
白砂糖
口味:
咸香
浏览次数:
148次
青椒木耳炒荸荠
主料:
荸荠
木耳(干)
口味:
香
浏览次数:
407次
腰果莴笋炒山药
主料:
莴笋
山药
腰果
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
225次
海鲜蔬菜卷
主料:
黄瓜
青椒
香菜
胡萝卜
豆腐
洋葱
虾仁
土豆
口味:
香
浏览次数:
219次
韩式炒面
主料:
牛肉
胡萝卜
笋片
白菜
新鲜菠菜
粉丝
口味:
香
浏览次数:
203次
鲜烧鲑鱼头
主料:
小型鲑鱼
胡萝卜
香菇
牛蒡
青蒜丝
口味:
香
浏览次数:
203次
红绿花生
主料:
花生
胡萝卜
黄瓜
盐
糖
醋
香油
鸡精
料酒
八角
口味:
香
浏览次数:
171次
沪式清爽肉皮冻
主料:
猪皮
鸡蛋
胡萝卜
姜
黄油
盐
口味:
香
浏览次数:
185次
平平淡淡才是真----清汤蔬菜面
主料:
挂面
口味:
清淡
浏览次数:
428次
韭菜炒三丝
主料:
韭菜
口味:
香
浏览次数:
250次
苦瓜胡萝卜蛋饼
主料:
鸡蛋
口味:
清淡
浏览次数:
183次
什锦杂蔬炒饭
主料:
米饭
虾仁
火腿肠
洋葱
胡萝卜
青椒
香芹
口味:
香
浏览次数:
295次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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