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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
花生凤爪炖猪脚
主料:
凤爪
猪脚
脊骨
胡萝卜
花生
黄豆
口味:
香
浏览次数:
147次
素拌三丝
主料:
莴笋
胡萝卜
木耳(水
口味:
香
浏览次数:
196次
秘制土豆丝
主料:
土豆
口味:
香
浏览次数:
191次
君子汤
主料:
香菇
0
蘑菇
胡萝卜
金针菇
口味:
香
浏览次数:
128次
翡翠金丝
主料:
莴笋
胡萝卜
鸡蛋
盐
醋
口味:
香
浏览次数:
128次
胡萝卜Q肠
主料:
胡萝卜
青椒
口味:
香
浏览次数:
82次
爽脆凉拌三丝
主料:
土豆
胡萝卜
海带
口味:
浏览次数:
229次
秋日靓汤
主料:
白萝卜
银鱼
胡萝卜
姜
葱
口味:
香
浏览次数:
156次
私家气锅排骨
主料:
排骨
香菇
胡萝卜
土豆
花椒
葱
酱油
口味:
香
浏览次数:
179次
台南虾卷饭
主料:
虾仁
荸荠
鱼
绞肉
胡萝卜
葱末
芹菜
姜末
酒
米粉
油
低筋面粉
口味:
香
浏览次数:
221次
菱角鸭脚煲
主料:
胡萝卜
香菇
口味:
香
浏览次数:
204次
炒疙瘩[图]
主料:
青豆
胡萝卜
黄瓜
蒜
牛肉
葱
姜
蒜
黄酱
口味:
香
浏览次数:
245次
胡萝卜芹菜炒牛肉丝
主料:
胡萝卜
香芹菜
牛肉丝
口味:
微辣
浏览次数:
195次
法式炸虾
主料:
虾
口味:
香
浏览次数:
242次
微波炉土豆泥——豆果美食
主料:
中型土豆两个
胡萝卜
西式火腿
牛奶(或淡奶油)
口味:
咸
浏览次数:
141次
芥香海蜇丝
主料:
海蜇皮
口味:
香
浏览次数:
247次
自制韩国辣白菜
主料:
白菜
白萝卜
胡萝卜
苹果
梨
洋葱
白芝麻
虾皮
韭菜
葱
蒜
辣椒粉
姜
盐
鱼露
米粉
口味:
辣
浏览次数:
226次
香香烧饼
主料:
五香粉
芝麻酱
盐
花生油
胡萝卜
火腿
葱花
盐
油
口味:
香
浏览次数:
122次
酸辣鱼羹---美丽厨娘
主料:
鱼
口味:
酸辣
浏览次数:
362次
生蔬培根卷
主料:
培根
西芹
百合
青椒
胡萝卜
蒜
口味:
香
浏览次数:
167次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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