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海蜇皮
  1. 海蜇皮

  2. 海蜇皮营养价值
  3. 浏览次数:115次
  4. 食疗作用: 味咸、性平、入肝、肾经; 具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效; 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。

海蜇皮做法

海蜇皮菜谱做法推荐 原炖 清蒸 生炒
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海蜇皮营养成分

  • 营养素含量(每100克)
  • 热量(大卡) 33.00
  • 碳水化合物(克) 3.80
  • 脂肪(克) 0.30
  • 蛋白质(克) 3.70
  • 纤维素(克)
  • 维生素A(微克)
  • 维生素C(毫克)
  • 维生素E(毫克) 2.13
  • 胡罗卜素(微克)
  • 硫胺素(毫克) 0.03
  • 核黄素(毫克) 0.05
  • 烟酸(毫克) 0.20
  • 胆固醇(毫克) 8.00
  • 镁(毫克) 124.00
  • 钙(毫克) 150.00
  • 铁(毫克) 4.80
  • 锌(毫克) 0.55
  • 铜(毫克) 0.12
  • 锰(毫克) 0.44
  • 钾(毫克) 160.00
  • 磷(毫克) 30.00
  • 钠(毫克) 325.00
  • 硒(微克) 15.54
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