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>> 海蜇皮
海蜇皮
海蜇皮营养价值
浏览次数:
293次
食疗作用:
味咸、性平、入肝、肾经; 具有清热化痰、消积化滞、润肠通便之功效; 用于阴虚肺燥、高血压、痰热咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食积痞胀、大便燥结等症。
海蜇皮做法
海蜇皮菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
凉拌海蜇黄瓜丝
主料:
海蜇皮
口味:
清香味
浏览次数:
610次
海蜇粥
主料:
海蜇皮
荸荠
糯米
口味:
甜味
浏览次数:
530次
海蜇马蹄猪腱汤
主料:
海蜇皮
荸荠
猪腿肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
430次
海蛰炒腰花
主料:
猪腰
口味:
原本味
浏览次数:
731次
白菜心拌海蜇皮
主料:
海蜇皮
白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
577次
萝卜蜇丝
主料:
白萝卜
海蜇皮
口味:
酸甜味
浏览次数:
377次
海蜇肉片
主料:
海蜇皮
鸡蛋
盐
口味:
香味
浏览次数:
379次
海蜇荸荠汤
主料:
海蜇皮
荸荠
口味:
原本味
浏览次数:
327次
爆炒蜇结
主料:
海蜇皮
口味:
酸甜味
浏览次数:
1466次
荸荠海蜇粥
主料:
粳米
荸荠
海蜇皮
口味:
清香味
浏览次数:
375次
长寿菜
主料:
裙带菜(
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
302次
丹参海蜇煲
主料:
海蜇皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
红萝卜海蜇粥
主料:
红萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
318次
拌瓜皮虾
主料:
海蜇皮
黄瓜
口味:
清香味
浏览次数:
438次
金瓜海蜇
主料:
海蜇皮
南瓜
口味:
微辣
浏览次数:
468次
黄瓜拌蜇丝
主料:
黄瓜
海蜇皮
口味:
清香味
浏览次数:
356次
糖醋蜇丝
主料:
海蜇皮
白萝卜
口味:
糖醋味
浏览次数:
344次
凉拌海蜇
主料:
海蜇皮
口味:
咸酸味
浏览次数:
291次
麻香海蜇
主料:
海蜇皮
口味:
甜咸味
浏览次数:
359次
糖醋蜇皮
主料:
海蜇皮
口味:
酸甜味
浏览次数:
326次
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海蜇皮营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
33.00
碳水化合物(克)
3.80
脂肪(克)
0.30
蛋白质(克)
3.70
纤维素(克)
一
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
2.13
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
0.03
核黄素(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.20
胆固醇(毫克)
8.00
镁(毫克)
124.00
钙(毫克)
150.00
铁(毫克)
4.80
锌(毫克)
0.55
铜(毫克)
0.12
锰(毫克)
0.44
钾(毫克)
160.00
磷(毫克)
30.00
钠(毫克)
325.00
硒(微克)
15.54
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