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蔬菜类
>> 胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
仔牛赛熊掌
主料:
小牛后腿肉
猪骨肉
老母鸡
口味:
香
浏览次数:
210次
初夏一道让味蕾瞬间打开的爽口菜——椰香包菜
主料:
胡萝卜
口味:
咸香
浏览次数:
187次
老母鸡鲍鱼玉米汤----亚运美食
主料:
老母鸡
鲜鲍鱼
甜玉米
胡萝卜
口味:
浏览次数:
292次
咖哩什锦饭
主料:
米饭
火腿
鸡蛋
西兰花
葱
胡萝卜
芝麻
0
西芹
口味:
香
浏览次数:
189次
豆腐蔬菜丸子
主料:
豆腐
香菇
胡萝卜
油菜
鸡蛋
口味:
香
浏览次数:
209次
越南春卷
主料:
虾
春卷
口味:
香
浏览次数:
282次
蜜汁瓜条
主料:
黄瓜
胡萝卜
西芹
青笋
干辣椒
花椒
油
蜂蜜
白醋
盐
口味:
香
浏览次数:
116次
豆浆胡萝卜苹果汁
主料:
豆浆
胡萝卜
苹果
口味:
香
浏览次数:
293次
兰花蚝汁素肉片
主料:
蛋白
玉米
西兰花
胡萝卜
豌豆
口味:
咸香
浏览次数:
196次
橄榄油姜汁焗鲈鱼卷
主料:
海鲈鱼
口味:
清爽可口
浏览次数:
297次
美味鱼香肉丝
主料:
猪肉
胡萝卜
口味:
浏览次数:
99次
时蔬炒大虾
主料:
大虾
西芹
胡萝卜
葱
姜
番茄酱
口味:
香
浏览次数:
132次
炒春盘
主料:
韭菜
芹菜
口味:
香
浏览次数:
175次
什锦土豆泥
主料:
黑胡椒
蛋黄酱
奶油
盐
苹果
胡萝卜
柠檬
火腿
梨
黄瓜
土豆
玉米
口味:
香
浏览次数:
177次
四季发财羹
主料:
嫩豆腐
发菜
口味:
浏览次数:
179次
蝶饼
主料:
五花肉
面粉
油
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
121次
春节家常菜镶翠鸡卷
主料:
鸡脯肉
香菇
胡萝卜
火腿
蛋清
青菜
豆苗
菠菜
盐
酱油
料酒
胡椒粉
淀粉
清水
番茄酱
醋
白糖
口味:
香
浏览次数:
196次
葱爆牛肉
主料:
牛里脊肉
口味:
浏览次数:
195次
五色甜粥
主料:
糯米
薏米
口味:
浏览次数:
189次
胡萝卜茅根马蹄骨头汤---春季美食
主料:
猪骨
茅根
马蹄
胡萝卜
蜜枣
口味:
清淡
浏览次数:
317次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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