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>> 胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
红绿虾仁
主料:
大熟虾
中型洋葱
四季豆粒
西芹
大蕃茄
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
136次
韭菜虾仁炒饼
主料:
韭菜
虾仁
胡萝卜
口味:
香
浏览次数:
145次
暑假送给孩子们的一道经典护眼菜---胡萝卜牛肉饼
主料:
胡萝卜
牛肉
鸡蛋
口味:
咸香
浏览次数:
169次
上素娃娃菜
主料:
娃娃菜
口味:
清淡
浏览次数:
219次
芝麻营养饭团
主料:
胡萝卜
青菜
肉末
肉松
芝麻
海苔
口味:
咸香
浏览次数:
181次
蘑菇土豆浓汤
主料:
土豆
蘑菇
胡萝卜
黄油
橄榄油
胡椒
盐
茴香
水
口味:
香
浏览次数:
217次
黄豆菜干骨头汤
主料:
白菜干
黄豆
胡萝卜
蜜枣
骨头
口味:
香
浏览次数:
348次
温补系列:牛蒡胡萝卜骨头汤
主料:
牛蒡
胡萝卜
蜜枣
姜
0
口味:
香
浏览次数:
187次
布袋鸭
主料:
茶树菇
土豆
胡萝卜
芹菜
口味:
香
浏览次数:
326次
苦瓜蘑菇蒸滑鸡
主料:
苦瓜
鸡腿
香菇
胡萝卜
盐
蚝油
料酒
胡椒粉
口味:
香
浏览次数:
142次
迷迭香烧小羊腿
主料:
带骨小羊腿
洋葱
胡萝卜
罐装去皮整蕃茄带汁
浓缩鸡汤
牛肉汤
口味:
香
浏览次数:
235次
铁板烧猪里脊
主料:
胡萝卜
里脊
口味:
香
浏览次数:
153次
虎头五彩时蔬杂拌菜
主料:
黄瓜
胡萝卜
豆腐
紫甘蓝
木耳
糖
陈醋
酱油
盐
香油
圣女果
口味:
香
浏览次数:
315次
家常版锅包肉
主料:
猪里脊肉
口味:
咸香
浏览次数:
179次
米豆香菇丁
主料:
米
胡萝卜
瘦肉
香菇
口味:
香
浏览次数:
120次
越吃越美猪蹄冻
主料:
猪蹄
青豆
黄豆
胡萝卜
熏干
盐
醋
生抽
蒜末
香油
口味:
香
浏览次数:
150次
炸猪排咖喱饭
主料:
炸猪排
胡萝卜
土豆
洋葱
米饭
口味:
微辣
浏览次数:
545次
【我的CIZZLE不粘体验11】花团锦簇的西兰花彩蔬丁
主料:
西兰花
玉米
胡萝卜
马蹄
口味:
香
浏览次数:
159次
金裹银蛋炒饭
主料:
鸡蛋
葱
玉米
青豆
胡萝卜
米饭
口味:
香
浏览次数:
363次
八爪鱼煲龙骨
主料:
八爪鱼
胡萝卜
白萝卜
无花果
蜜枣
口味:
香
浏览次数:
187次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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