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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
胡萝卜鸡蛋饼
主料:
胡萝卜
鸡蛋
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
191次
甜蜜胡萝卜玉米泥
主料:
胡萝卜
玉米(鲜)
口味:
甜味
浏览次数:
256次
莴苣炒平菇
主料:
莴笋
平菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
275次
爽口川式泡菜
主料:
白萝卜
胡萝卜
大白菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
261次
玉米韭菜荸荠饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
598次
馕包肉
主料:
馕
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
489次
香蒸鸡胸肉
主料:
鸡胸脯肉
口味:
黑椒味
浏览次数:
589次
炸素方
主料:
豆腐皮
西兰花
荸荠
胡萝卜
芹菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
1087次
鸳鸯鱼头
主料:
鱼头
口味:
香辣味
浏览次数:
374次
烩鸭丁
主料:
鸭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
老北京炒疙瘩
主料:
高筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
273次
鹰嘴豆鱼汤
主料:
鹰嘴豆
鱼排
口味:
茄汁味
浏览次数:
610次
巴黎洋葱汤
主料:
牛骨
口味:
咸鲜味
浏览次数:
779次
意大利田园蔬菜汤
主料:
意大利面
口味:
黑椒味
浏览次数:
1067次
春意小羊肘
主料:
羊腿
口味:
奶香味
浏览次数:
433次
胡萝卜热狗包
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
568次
芝士焗土豆泥
主料:
土豆
胡萝卜
口味:
奶香味
浏览次数:
344次
咖喱米面包
主料:
米饭
高筋面粉
口味:
咖喱味
浏览次数:
359次
水煎包
主料:
小白菜
高筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
199次
菠菜凉皮
主料:
菠菜
高筋面粉
口味:
酸辣味
浏览次数:
593次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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