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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
抓饭
主料:
羊肉
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
753次
油泼豆芽柳叶面
主料:
小麦面粉
豌豆淀粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
189次
香葱胡萝卜花卷
主料:
全麦粉
小麦粉(
口味:
葱香味
浏览次数:
283次
蒸拌萝卜丝
主料:
胡萝卜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
一卤鲜
主料:
胡萝卜
白菜
口味:
椒麻味
浏览次数:
776次
米纸卷核桃芥末色拉
主料:
核桃(干)
春卷
口味:
芥末味
浏览次数:
343次
特色小吃棺材板
主料:
面包
口味:
家常味
浏览次数:
442次
鳄梨鳗鱼五彩卷
主料:
鳗鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
651次
紫灵芝炖排骨
主料:
猪大排
灵芝
口味:
五香味
浏览次数:
261次
日式照烧鸡腿饭
主料:
米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
495次
薯泥芝士焗菜花
主料:
西兰花
口味:
奶香味
浏览次数:
298次
三丁鹰嘴豆
主料:
鹰嘴豆
胡萝卜
西芹
口味:
麻辣味
浏览次数:
274次
土豆胡萝卜菠菜饼
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
194次
菌菇炒蛋
主料:
蘑菇(鲜
金针菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
544次
双色皮冻
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
沙茶米粉吮指虾
主料:
虾
口味:
蒜香味
浏览次数:
228次
清炒什蔬
主料:
玉米(鲜)
豌豆(煮
胡萝卜
西芹
口味:
咸鲜味
浏览次数:
122次
兰花玉米映彩椒
主料:
龙利鱼
口味:
其它口味
浏览次数:
222次
五彩皮冻
主料:
猪蹄
猪皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
254次
泡菜土豆片
主料:
土豆
辣白菜
口味:
酸辣味
浏览次数:
199次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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