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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豆角烧鸡
主料:
鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
146次
香煎洋葱蛋饼
主料:
鸡蛋
口味:
五香味
浏览次数:
199次
四宝春笋
主料:
春笋
口味:
家常味
浏览次数:
177次
芹菜肉丝小炒
主料:
豆腐干(
猪里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
231次
酱肉炒春笋
主料:
春笋
酱肉
口味:
家常味
浏览次数:
161次
五彩千张丝
主料:
千张
口味:
家常味
浏览次数:
167次
溜炒猪肝
主料:
猪肝
口味:
家常味
浏览次数:
288次
脆藕炒鸡米
主料:
鸡腿
藕
口味:
家常味
浏览次数:
233次
宫爆土豆丁
主料:
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
276次
五彩小炒
主料:
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
180次
家常咖哩鸡
主料:
鸡腿
口味:
咖喱味
浏览次数:
429次
家常红焖羊肉
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
432次
胡萝卜拌西兰花
主料:
西兰花
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
204次
什锦凉拌豆腐
主料:
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
350次
咖喱粉蒸肉
主料:
五花肉
口味:
其它口味
浏览次数:
206次
红酒炖牛排
主料:
牛排
口味:
其它口味
浏览次数:
268次
铁板包菜
主料:
卷心菜
口味:
香辣味
浏览次数:
199次
木耳海参猪肚汤
主料:
猪肚
海参
口味:
五香味
浏览次数:
302次
香烤胡萝卜猪肉丸
主料:
猪肉馅
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
166次
红烧脱骨鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
家常味
浏览次数:
148次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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