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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
凉拌麻辣鸡丝
主料:
鸡
口味:
麻辣味
浏览次数:
187次
红炒鸡
主料:
鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
204次
铁板三鲜
主料:
日本豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
393次
韭菜胡萝卜炒鸡蛋
主料:
韭菜
鸡蛋
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
364次
豆腐红烧肉
主料:
五花肉
冻豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
双葱溜肝片
主料:
猪肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
蚝油三色蔬
主料:
木耳(干)
胡萝卜
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
185次
红烧土豆牛腩
主料:
牛腩
口味:
咸鲜味
浏览次数:
166次
金针菇拌杂蔬
主料:
金针菇
黄瓜
口味:
酸辣味
浏览次数:
429次
焖干肉
主料:
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
三汁焖鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
酱香味
浏览次数:
199次
金玉满堂焖素斋
主料:
玉米(鲜)
杏鲍菇
油菜心
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
299次
豆儿酱
主料:
猪皮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
咖喱鸡翅土豆
主料:
鸡翅
土豆
口味:
咖喱味
浏览次数:
345次
羊肉臊子砂锅煮
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
196次
青红萝卜焖牛肉
主料:
牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
酱爆彩丁
主料:
青豆
豆腐干
口味:
酱香味
浏览次数:
231次
五彩鸡丁
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
秋季时令小炒
主料:
菱角
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
272次
蚝油西兰花木耳
主料:
木耳(干)
西兰花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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