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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
香炒里脊
主料:
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
183次
台湾炒米粉
主料:
米粉
口味:
家常味
浏览次数:
2812次
凉拌脆藕
主料:
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
178次
胡萝卜焖牛肉
主料:
牛腩
口味:
咸鲜味
浏览次数:
172次
溜肉段
主料:
猪肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
303次
咖喱牛腩
主料:
牛腩
口味:
咖喱味
浏览次数:
172次
米兰小牛肘
主料:
牛肉(小
口味:
椒麻味
浏览次数:
1014次
清爽小菜
主料:
黄豆芽
胡萝卜
口味:
酸味
浏览次数:
252次
排骨一锅炖
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
芙蓉蒸红鲟
主料:
踞缘青蟹
口味:
其它口味
浏览次数:
255次
胡萝卜布朗尼
主料:
胡萝卜
小麦粉(
口味:
浏览次数:
322次
韩式蔬菜煎饼
主料:
高筋面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
咯吱盒
主料:
绿豆面
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
271次
兰州版臊子凉面
主料:
小麦面粉
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
596次
胡萝卜炒鸡肝
主料:
胡萝卜
鸡肝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
326次
拌菜
主料:
绿豆芽
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
187次
榨菜肉丁
主料:
榨菜
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
182次
家常五彩豆腐
主料:
南豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
463次
素炒荷兰豆
主料:
荷兰豆
口味:
家常味
浏览次数:
143次
咖喱鸡肉
主料:
鸡肉
口味:
咖喱味
浏览次数:
243次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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