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>> 胡萝卜
胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
腊肉野胡葱炒胡萝卜
主料:
胡萝卜
腊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
164次
酱爆肉片芦笋
主料:
猪里脊肉
芦笋
口味:
酱香味
浏览次数:
234次
水晶萝卜
主料:
白萝卜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
139次
素炒三丁
主料:
鲜香菇
豌豆(煮
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
123次
木鱼花照烧鸡腿
主料:
鸡腿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
184次
咖喱杂蔬
主料:
西兰花
口味:
咖喱味
浏览次数:
232次
千张小炒肉
主料:
千张
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
246次
素蟹黄豆花
主料:
胡萝卜
豆花
口味:
咸鲜味
浏览次数:
230次
白果松仁玉米
主料:
松子仁
玉米(鲜)
口味:
甜味
浏览次数:
232次
黄豆芽拌粉丝
主料:
黄豆芽
粉条(干
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
干胡萝卜丝小炒
主料:
胡萝卜
干香菇
千张
口味:
咸鲜味
浏览次数:
204次
胡萝卜炖腊羊肉
主料:
腊羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
343次
清爽小炒
主料:
冬笋
蘑菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
294次
素炒杂菜
主料:
豆腐干(
藕
口味:
咸鲜味
浏览次数:
191次
一荤一素一菇:三丁炒蘑菇
主料:
蘑菇
口味:
家常味
浏览次数:
202次
豆米菜花
主料:
菜花
胡萝卜
蚕豆
口味:
家常味
浏览次数:
221次
糯米基
主料:
糯米
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
659次
粉蒸杂蔬
主料:
四季豆
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
鲜菌菇滑蛋
主料:
鸡蛋
平菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
呛鲜蔬粒
主料:
丝瓜
胡萝卜
冬瓜
玉米(鲜)
口味:
香辣味
浏览次数:
294次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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