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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
豇豆炖排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
214次
梨汁蔬菜沙拉
主料:
黄瓜
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
227次
咖哩鸡翅
主料:
鸡翅
口味:
咖喱味
浏览次数:
391次
黄焖鸡贴菜饼子
主料:
鸡(土鸡
口味:
咸鲜味
浏览次数:
280次
鱼香炒肝儿
主料:
猪肝
口味:
鱼香味
浏览次数:
302次
火龙果番茄牛肉丸
主料:
肉丸
火龙果
口味:
酸甜味
浏览次数:
187次
黄金咖喱猪扒饭
主料:
猪肉
米饭
口味:
咖喱味
浏览次数:
410次
香菇炒肉丝
主料:
香菇
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
163次
排骨炖儿菜
主料:
猪小排
芥菜头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
208次
油豆腐泡烧牛肉
主料:
牛肉
油豆腐
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
贵妃牛肉
主料:
牛腩
口味:
豆瓣味
浏览次数:
232次
平安豆腐
主料:
豆腐
口味:
椒麻味
浏览次数:
253次
糟汁排骨
主料:
猪小排
口味:
咸鲜味
浏览次数:
366次
什锦菜
主料:
豌豆(煮
胡萝卜
玉米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
226次
微波蒸茄盒
主料:
茄子(紫
口味:
咸鲜味
浏览次数:
297次
香菜梗土豆丝
主料:
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
117次
炒猪肚
主料:
猪肚
口味:
家常味
浏览次数:
132次
上汤千张丝
主料:
千张
口味:
咸鲜味
浏览次数:
188次
瘦肉炒韭菜花
主料:
韭菜花
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
143次
炝炒豆芽
主料:
绿豆芽
韭菜
口味:
椒麻味
浏览次数:
392次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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