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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
杂炒蔬菜
主料:
猪肉
山药
口味:
咸鲜味
浏览次数:
188次
奶香咖喱鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
咖喱味
浏览次数:
233次
油豆腐小炒肉
主料:
油豆腐
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
167次
蘑菇素杂炒
主料:
口蘑
口味:
咸鲜味
浏览次数:
162次
美味炖肉
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
169次
缤纷彩拌
主料:
卷心菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
198次
红油牛肚
主料:
牛肚
口味:
香辣味
浏览次数:
173次
凉拌红绿花生米
主料:
花生(炒
口味:
咸鲜味
浏览次数:
170次
嫩笋烧鸡
主料:
鸡腿
扁尖笋
口味:
咸鲜味
浏览次数:
163次
油条烩杂菜
主料:
油条
口味:
酸辣味
浏览次数:
553次
荷塘月色
主料:
藕
胡萝卜
香菇
玉米(鲜)
月饼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
270次
黄瓜炒蛋
主料:
鸡蛋
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
155次
香辣什锦藕丁
主料:
藕
口味:
香辣味
浏览次数:
248次
娃娃菜头炒肉片
主料:
芥菜头
猪里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
193次
三鲜锅
主料:
五花肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
303次
五彩木须肉
主料:
猪肉(瘦)
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
190次
肉末豆腐煲
主料:
豆腐
牛肉
口味:
家常味
浏览次数:
284次
杏鲍菇炒木耳
主料:
腊肉
杏鲍菇
木耳(干)
口味:
家常味
浏览次数:
425次
三丁小炒
主料:
胡萝卜
蒜苔
猪里脊肉
口味:
家常味
浏览次数:
143次
肉末什锦小炒
主料:
猪肉馅
土豆
口味:
家常味
浏览次数:
118次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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