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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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420次
食疗作用：
胡萝卜味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
手擀版饸饹
主料：
小麦面粉
淀粉
鸡
鸭肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
205次
红酒焖牛腩
主料：
牛腩
口味：
其它口味
浏览次数：
308次
娘惹杂菜
主料：
卷心菜
口味：
家常味
浏览次数：
936次
韩式辣酱豆腐
主料：
豆腐
口味：
香辣味
浏览次数：
187次
香煎鲜虾饼
主料：
虾
口味：
咸鲜味
浏览次数：
194次
八宝水波蛋
主料：
鸡蛋
口味：
咸鲜味
浏览次数：
249次
孔府金银蛋
主料：
鸡蛋
口味：
家常味
浏览次数：
189次
五彩小菜
主料：
菜花
胡萝卜
黄瓜
紫甘蓝
口味：
家常味
浏览次数：
259次
彩蔬皮冻
主料：
猪皮
口味：
酸辣味
浏览次数：
345次
骨汤烩火烧
主料：
猪大骨头
口味：
咸鲜味
浏览次数：
801次
鲜虾五彩萝卜汤
主料：
虾仁（红
白萝卜
胡萝卜
心里美萝
口味：
咸鲜味
浏览次数：
300次
玉米胡萝卜鲫鱼汤
主料：
鲫鱼
玉米
胡萝卜
猪肉
口味：
咸鲜味
浏览次数：
191次
淮山银耳鸡脚汤
主料：
银耳
鸡爪
淮山药
口味：
咸鲜味
浏览次数：
220次
开胃目鱼羹
主料：
鳎目鱼
口味：
咸鲜味
浏览次数：
314次
蛤蜊大米粥
主料：
蛤蜊
大米
口味：
咸鲜味
浏览次数：
195次
青蛾萝卜炖肉汤
主料：
猪大骨头
口味：
其它口味
浏览次数：
683次
佛手瓜黄豆鸡脚汤
主料：
佛手瓜
鸡爪
口味：
咸鲜味
浏览次数：
1833次
鸡脚花生土豆汤
主料：
鸡爪
猪肉(瘦)
口味：
咸鲜味
浏览次数：
245次
鳕鱼胡萝卜粥
主料：
大米
鳕鱼
口味：
咸鲜味
浏览次数：
248次
脊骨煲山药
主料：
猪脊骨
口味：
家常味
浏览次数：
216次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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