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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
白菜水饺+辣白菜蒸饺
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
149次
私房麻辣炒年糕
主料:
年糕
口味:
香辣味
浏览次数:
290次
十分钟便当
主料:
大米
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
咖喱鸡翅炒饭
主料:
粳米饭(
口味:
咖喱味
浏览次数:
205次
章鱼炒面便当
主料:
面条(生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
422次
杂蔬肉丝炒乌东
主料:
乌冬面
猪里脊肉
口味:
黑椒味
浏览次数:
405次
虾仁碎金饭
主料:
米饭
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
221次
萝卜牛肉煲
主料:
牛肉
胡萝卜
白萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
271次
五色健康粉丝
主料:
粉丝
口味:
家常味
浏览次数:
287次
韭菜猪肉虾仁包
主料:
猪肉馅
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
427次
南瓜腊味饭
主料:
南瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
173次
三鲜烧麦
主料:
糯米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
264次
什锦炒螺旋面
主料:
意大利面
虾
口味:
黑椒味
浏览次数:
346次
健康胡萝卜吐司
主料:
高筋面粉
口味:
奶香味
浏览次数:
242次
煎锅版迷你披萨
主料:
面团
培根
口味:
奶香味
浏览次数:
472次
口袋面包
主料:
高筋面粉
酵母(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
289次
花式蒸饺
主料:
菠菜
番茄汁
胡萝卜
小麦面粉
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
200次
黄金包
主料:
南瓜
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
164次
西芹胡萝卜牛肉夹饼
主料:
小麦面粉
卤牛肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
拌饭酱蝴蝶面
主料:
蝴蝶面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
341次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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