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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
牛肉丸辫子蛋糕炸酱面
主料:
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
360次
酱油炒面
主料:
面条(生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
218次
一网情深
主料:
粉丝
口味:
酸甜味
浏览次数:
158次
秘制香辣什锦菜
主料:
胡萝卜
木瓜
口味:
香辣味
浏览次数:
277次
三色皮冻
主料:
鸡爪
口味:
蒜香味
浏览次数:
233次
凉拌羽衣甘蓝
主料:
羽衣甘蓝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
338次
蚝油炒四丁
主料:
豆腐干
豌豆(煮
口味:
咸鲜味
浏览次数:
181次
豉香酥鱼尾
主料:
鲤鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
202次
培根鱼卷
主料:
培根
鱼肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
158次
日式咖喱鸡块
主料:
鸡
藜麦
口味:
咖喱味
浏览次数:
251次
五彩吉祥牛肉卷
主料:
卤牛肉
春饼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
210次
虾仁黄瓜盅
主料:
虾
黄瓜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
177次
豆腐肉末酿香菇
主料:
干香菇
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
243次
素版赛蟹黄
主料:
腐竹
胡萝卜
口味:
酸甜味
浏览次数:
348次
金瓜盅
主料:
金瓜
牛肉
口味:
香辣味
浏览次数:
261次
混搭版烤鸡瓤蘑菇饭
主料:
鸡
米饭
口味:
家常味
浏览次数:
215次
胡萝卜炒海带丝
主料:
胡萝卜
海带
洋葱
口味:
家常味
浏览次数:
181次
酥香炸藕盒
主料:
藕
猪肉(瘦)
口味:
家常味
浏览次数:
215次
腰果炒时蔬
主料:
腰果
藕
芦笋
西兰花
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
193次
红酒炖鸭
主料:
鸭腿
红酒
口味:
其它口味
浏览次数:
234次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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