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拉面
拉面营养价值
浏览次数:
160次
食疗作用:
小麦碾去麸皮,即得面粉。面粉营养价值的高低,与其加工精度十分密切。根据加工精度,面粉分为标准粉、富强粉和精白粉。标准粉加工精度较低,保留了较多的胚芽和外膜,各种营养素的含量较高。营养成分:每100g小麦粉含淀粉和糖类71.5g、蛋白质约11.2g、脂肪1.5g、含有维生素b1、b2、e及钙、磷、铁等矿物质。另外,还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。
适用人群:
哪些体质的人适宜吃拉面?健康体质平和质,气虚体质,气郁体质哪些体质的人不适宜食用拉面?湿热体质,特禀体质食用禁忌拉面没有特殊的禁忌,但是由于拉面一般都会添加牛肉辣椒香菜等,部分特殊人群不喜欢或者会过敏的不宜食用。
拉面做法
拉面菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
鸡丝凉拌面
主料:
拉面
口味:
清香味
浏览次数:
310次
鸡丝凉面
主料:
鸡腿
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
352次
兰州拉面
主料:
牛肉(小
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
829次
四川担担面
主料:
拉面
口味:
香辣
浏览次数:
650次
香菇炖鸡面
主料:
鸡腿
拉面
口味:
香
浏览次数:
293次
排骨面
主料:
猪小排
拉面
口味:
香
浏览次数:
273次
日式味增肉末拉面
主料:
猪肉馅
牛肉
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
488次
豉油皇炒面
主料:
拉面
口味:
椒麻味
浏览次数:
367次
七味唐辛子拌面
主料:
拉面
口味:
其它口味
浏览次数:
454次
牛肉丸辫子蛋糕炸酱面
主料:
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
274次
雪菜拉面
主料:
拉面
芥菜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
225次
美式红烧牛肉面
主料:
牛腩
口味:
香辣味
浏览次数:
250次
韩式豆浆面
主料:
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
344次
日式小火锅
主料:
大白菜
豆腐
牛肉
拉面
豌豆尖
香菇
口味:
咸鲜味
浏览次数:
235次
罗汉汤面
主料:
拉面
口味:
咸鲜味
浏览次数:
192次
拉面炒年糕
主料:
年糕
拉面
口味:
香辣味
浏览次数:
262次
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拉面营养成分
营养素
含量(每100克)
碳水化合物(mg)
74000.00
纤维素(mg)
600.00
脂肪(mg)
1500.00
蛋白质(mg)
11200.00
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