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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
牛肉炒豆丝
主料:
牛肉
豆丝
口味:
家常味
浏览次数:
319次
胡萝卜焖牛腩
主料:
牛腩
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
290次
蒜味鲜贝胡萝卜面
主料:
小麦面粉
口味:
蒜香味
浏览次数:
266次
丁丁炸酱面
主料:
甜面酱
面条(生
口味:
酱香味
浏览次数:
305次
杂蔬肉丝炒面
主料:
小麦面粉
口味:
茄汁味
浏览次数:
222次
胡萝卜蔬菜肉包子
主料:
小麦面粉
五花肉
胡萝卜
口味:
咸鲜味
浏览次数:
315次
海鲜炒乌冬面
主料:
乌冬面
口味:
家常味
浏览次数:
139次
五彩缤纷节日炒粉
主料:
米粉
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
177次
胡萝卜拌饭
主料:
米饭
胡萝卜
北极虾
口味:
家常味
浏览次数:
438次
胡萝卜麻酱凉面
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
250次
家常臊子面
主料:
面条(生
口味:
家常味
浏览次数:
234次
片儿川
主料:
面条(生
口味:
家常味
浏览次数:
514次
夏日咖喱虾
主料:
虾
口味:
咖喱味
浏览次数:
291次
韩式烧肉拌饭
主料:
米饭
五花肉
口味:
香辣味
浏览次数:
253次
胡萝卜软软小餐包
主料:
高筋面粉
口味:
甜味
浏览次数:
466次
山药胡萝卜本鸡煲
主料:
鸡肉
口味:
家常味
浏览次数:
384次
利尿降压:冬瓜玉米汤
主料:
冬瓜
玉米
口味:
咸鲜味
浏览次数:
347次
胡萝卜青菜肉蛋炒饭
主料:
寿司米饭
口味:
咸鲜味
浏览次数:
283次
彩蔬炖年糕
主料:
年糕
西兰花
口味:
其它口味
浏览次数:
153次
鸡蛋肉卷
主料:
鸡蛋
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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