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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
青椒胡萝卜山药泥
主料:
山药
口味:
其它口味
浏览次数:
392次
素炒四宝
主料:
芦笋
木耳(干)
玉米笋(
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
183次
田园小炒
主料:
西芹
蘑菇
草菇
西红柿
胡萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
338次
西兰花炒木耳
主料:
西兰花
木耳(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
263次
香甜玉米粒
主料:
玉米
口味:
甜味
浏览次数:
197次
沙葛胡萝卜鲫鱼汤
主料:
鲫鱼
口味:
咸鲜味
浏览次数:
363次
安东炖鸡
主料:
鸡
口味:
香辣味
浏览次数:
212次
广式羊肉煲
主料:
羊肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
310次
滑蛋紫菜汤
主料:
鸡蛋
紫菜(干)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
180次
什锦素砂锅
主料:
南豆腐
西红柿
口味:
咸鲜味
浏览次数:
205次
鲜莲冬瓜猪骨汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
236次
菠萝炒青瓜
主料:
黄瓜
菠萝
口味:
家常味
浏览次数:
362次
玉米胡萝卜淮山骨头汤
主料:
猪大骨头
口味:
咸鲜味
浏览次数:
735次
黄焖羊肉
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
225次
茄汁猪脚
主料:
猪蹄
口味:
家常味
浏览次数:
191次
蒜香辣鸡块
主料:
鸡腿
口味:
香辣味
浏览次数:
191次
培根炒荷兰豆
主料:
荷兰豆
口味:
蒜香味
浏览次数:
195次
黑鱼片小炒
主料:
乌鳢
口味:
咸鲜味
浏览次数:
335次
春色满园
主料:
日本豆腐
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
233次
素烧什锦豆腐
主料:
豆腐
口味:
酱香味
浏览次数:
201次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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