什锦素砂锅
菜系:热菜
浏览次数:175次
材料:
- 主料:南豆腐适量,西红柿1个
- 辅料:黄豆芽适量,海带适量,娃娃菜适量,粉丝1小把,平菇2朵,榨菜适量,胡萝卜适量
- 调料:色拉油适量,食盐少许,生抽5克,香油少许,白胡椒适量
操作步骤:
材料集合图:
将海带丝提前用清水浸泡8小时;南豆腐切成块;平菇撕成小条;榨菜和胡萝卜切成丝;西红杮用开水烫去外皮,切小块;黄豆芽和娃娃菜摘洗干净
坐锅热油,放入西红杮块翻炒几下,加盐,继续炒至西红杮化成汁,加入开水,再次烧开后移入砂锅中
依次加入海带丝、黄豆芽、平菇、南豆腐、榨菜、胡萝卜,开锅后煮10分钟,放入娃娃菜和粉丝,煮软,调入生抽、白胡椒粉、香油即可起锅
本什锦砂锅中,除了用西红杮打底是必须的,其它蔬菜品种可以根据个人喜好随意增减替换。如加入火锅年糕同煮,更加美味,可代替主食。