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胡萝卜
胡萝卜营养价值
浏览次数:
396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
熊猫香菇炸酱面
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
316次
香芒咖喱鸡
主料:
鸡胸脯肉
米饭
口味:
咖喱味
浏览次数:
318次
葱香蚝油粤式炒面
主料:
鸡蛋面
口味:
葱香味
浏览次数:
322次
洋葱胡萝卜饼
主料:
小麦面粉
猪肉馅
口味:
酱香味
浏览次数:
351次
杂锦炒河粉
主料:
河粉
猪肉(瘦)
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
花型蒸饺
主料:
小麦面粉
猪肉馅
口味:
咸鲜味
浏览次数:
293次
红油鸡丝凉拌米线
主料:
米线
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
245次
奶酪肉酱焗土豆球
主料:
土豆
牛肉馅
口味:
奶香味
浏览次数:
176次
郊游便当
主料:
米饭
鸡蛋
口味:
酸味
浏览次数:
243次
爽口寿司卷
主料:
米饭
紫菜(干)
口味:
家常味
浏览次数:
248次
酱肉春饼
主料:
小麦面粉
口味:
家常味
浏览次数:
170次
腊肉胡萝卜焖饭
主料:
大米
猪肉
口味:
家常味
浏览次数:
187次
素三鲜猪肉水饺
主料:
猪肉馅
口味:
家常味
浏览次数:
177次
家常扬州炒饭
主料:
米饭
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
177次
补肾汤
主料:
猪筒骨
口味:
家常味
浏览次数:
429次
黄金元宝饺
主料:
小麦面粉
白菜
猪肉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
171次
鲜虾蘑菇披萨
主料:
鲜奶
小麦面粉
口味:
甜味
浏览次数:
246次
豆腐荤杂烩
主料:
豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
346次
小鸟面条
主料:
面条(生
口味:
咸鲜味
浏览次数:
169次
焗杂蔬饭
主料:
米饭
鸡蛋
口味:
奶香味
浏览次数:
303次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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