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胡萝卜
胡萝卜营养价值
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396次
食疗作用:
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜做法
胡萝卜菜谱做法推荐
煮
炒
拌
烧
蒸
炖
原炖
炸
烤
焖
清蒸
生炒
清炒四色山药
主料:
山药
口味:
家常味
浏览次数:
231次
香菇豆豉酱爆鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
香辣味
浏览次数:
299次
四鲜烤麸
主料:
油面筋
口味:
家常味
浏览次数:
296次
清蒸客家萝卜丸
主料:
白萝卜
口味:
家常味
浏览次数:
2244次
公爵夫人土豆
主料:
土豆
口味:
其它口味
浏览次数:
164次
原味多汁牛排
主料:
牛肉
口味:
椒麻味
浏览次数:
358次
油糊角
主料:
小麦面粉
赤小豆
韭菜
豆腐
口味:
其它口味
浏览次数:
380次
番茄玉米炒鸡丁
主料:
鸡胸脯肉
口味:
酸甜味
浏览次数:
184次
鱿鱼蔬菜卷
主料:
鱿鱼
口味:
黑椒味
浏览次数:
294次
煎猪肉饼
主料:
猪肉馅
口味:
香辣味
浏览次数:
183次
糯米豆腐肉饼
主料:
南豆腐
口味:
家常味
浏览次数:
199次
胡萝卜羊肉粥
主料:
大米
口味:
家常味
浏览次数:
203次
香辣羊肉锅
主料:
羊肉
口味:
香辣味
浏览次数:
212次
蔬菜健康炸酱面
主料:
猪里脊肉
面条(生
口味:
酱香味
浏览次数:
362次
江西炒米粉
主料:
米粉
口味:
家常味
浏览次数:
205次
三色猪肉玉米馅水饺
主料:
小麦面粉
口味:
咸鲜味
浏览次数:
389次
四色玉米虾仁饺
主料:
紫薯
虾
口味:
咸鲜味
浏览次数:
416次
杂蔬蛋饼
主料:
鸡蛋
口味:
家常味
浏览次数:
174次
整鱼两吃
主料:
鲤鱼
虾
口味:
其它口味
浏览次数:
258次
韩式拌杂菜
主料:
香菇
胡萝卜
鸡蛋
生菜
洋葱
黑木耳
红薯粉丝
口味:
咸鲜味
浏览次数:
250次
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胡萝卜营养成分
营养素
含量(每100克)
热量(大卡)
25.00
碳水化合物(克)
8.10
脂肪(克)
0.20
蛋白质(克)
1.00
纤维素(克)
3.20
维生素A(微克)
一
维生素C(毫克)
一
维生素E(毫克)
一
胡罗卜素(微克)
一
硫胺素(毫克)
一
核黄素(毫克)
一
烟酸(毫克)
一
胆固醇(毫克)
一
镁(毫克)
一
钙(毫克)
一
铁(毫克)
一
锌(毫克)
一
铜(毫克)
一
锰(毫克)
一
钾(毫克)
一
磷(毫克)
一
钠(毫克)
一
硒(微克)
一
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